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Mente positiva x Ahangkar
La mente positiva se refiere a crear y utilizar. Ahangkar establece nuestros límites y dominio a través de apegos y pasiones.
Cuando este aspecto de la mente se encuentra equilibrado colocas las cosas en secuencias que te llevan a las consecuencias deseadas. Organizas tus recursos y los de otros para lograr un proyecto, una meta, o una creación. Puedes ser muy serio y enfocado y discernir rápidamente cuál es tu tarea y cuál no. Frecuentemente eres leal y efectivo en un papel bien definido.
Meditación de Alineamiento del Núcleo (Aspecto 5* Productor)
PASOS A SEGUIR:
- Entona el Adi Mantra 3 veces.
- Puedes entonar el Mangalacharan Mantra (opcional).
- Puedes hacer calentamiento si lo deseas.
- Meditación:
Postura:
Brazos a los lados con los codos doblados a 90 grados y las palmas una frente a la otra al nivel del ombligo.
Los ojos permanecen 1/10 abiertos, mirando la punta de la nariz.
Movimiento:
Con cada canto del sonido Har lleva las manos al centro para luego volver a la posición original. El movimiento se hace en un espacio de 15 centímetros. Es rápido, enérgico y preciso. Mantén las manos quietas con los otros sonidos como Gobinde, Mukande, etc.
Tiempo:
Continúa durante 11 minutos.
Para terminar :
Inhala profundamente, aprieta los antebrazos, manos y dedos. Enfócate en el entrecejo. Exhala poderosamente por la boca. Haz esto tres veces. Relájate.
Cierra con eterno sol y Sat Nam de una a tres veces.
MANTRA:
Har har har har Gobinde
Har har har har Mukande
Har har har har Udaare
Har har har har Apaare
Har har har har Hariang
Har har har har Kariang
Har har har har Nirnaame
Har har har har Akaame
TRADUCCIÓN:
Har har har har Gobinde – Dios Dios Dios Dios Sustentador
Har har har har Mukande – Dios Dios Dios Dios Liberador
Har har har har Udaare – Dios Dios Dios Dios Elevador
Har har har har Apaare – Dios Dios Dios Dios El que te lleva a través de la vida
Har har har har Hariang – Dios Dios Dios Dios El Destructor de Todo
Har har har har Kariang – Dios Dios Dios Dios El Creador de Todo
Har har har har Nirnaame – Dios Dios Dios Dios El que no tiene Nombre
Har har har har Akaame – Dios Dios Dios Dios El que no tiene deseo
Biografía: La Mente, sus proyecciones y sus múltiples facetas.
