Clases de Yoga en C贸rdoba

MARTES: Kundalini Yoga de 19.00 a 21.00 horas

JUEVES: Yoga Terap茅utico de 19.00 a 20,30 horas

Inscripciones por whatsapp 649 48 59 39.

CLASES EN C脫RDOBA

Hola, mi nombre es Dyaljot Kaur (Marta)

Yoga es uni贸n, en realidad es una relaci贸n de vinculaci贸n con uno mismo, una conexi贸n 铆ntima que nos permite recordar lo que ya somos. Este es mi prop贸sito, que las personas recuerden quienes son en realidad, ese lugar especial, divino, sano, lleno de amor y de paz donde el miedo, la ansiedad, el estr茅s…no existen.

clases-de-yoga-cordoba

Mi m谩s profundo anhelo para todos es que podamos experimentar la unidad, despertar, sanar individual y colectivamente hasta que el amor vibre alto en el coraz贸n de cada uno y de la humanidad.

CLASES DE YOGA EN C脫RDOBA

Hola, mi nombre es Marta

Yoga es uni贸n, en realidad es una relaci贸n de vinculaci贸n con uno mismo, una conexi贸n 铆ntima que nos permite recordar lo que ya somos. Este es mi prop贸sito, que las personas recuerden quienes son en realidad, ese lugar especial, divino, sano, lleno de amor y de paz donde el miedo, la ansiedad, el estr茅s…no existen.

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Mi m谩s profundo anhelo para todos es que podamos experimentar la unidad, despertar, sanar individual y colectivamente hasta que el amor vibre alto en el coraz贸n de cada uno y de la humanidad.

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KUNDALINI YOGA

驴Qu茅 es el Kundalini Yoga?

Kundalini yoga es el yoga de la conciencia. Es una herramienta para romper patrones de comportamiento negativos y construir nuevos h谩bitos saludables en su vida. Es una tecnolog铆a milenaria para dominar la mente, que te libera de ser esclavo de los deseos y caprichos del ego. Es una de las formas m谩s poderosas y r谩pidas de transformar tu mentalidad en una de positividad y prosperidad y atraer lo que necesitas a tu vida.

La pr谩ctica regular de yoga Kundalini te permitir谩 navegar con 茅xito el prop贸sito de tu vida: disfrutar de un viaje m谩s pleno y significativo en este mundo. Kundalini yoga cultiva una mentalidad neutral, ni positiva ni negativa, sino neutral. Esto significa que tiene un sentido saludable de desapego de la necesidad de juzgar lo que sucede a su alrededor. Esto le permite fluir por la vida sin la necesidad de apegarse a un apoyo externo por seguridad.

A medida que te alineas con tu ser aut茅ntico, obtienes una profunda sensaci贸n de libertad y poder para recorrer tu verdadero camino en la vida. Una vez que dominas tus pensamientos y sentimientos, desde esta nueva mentalidad elevada, influyes en tu propia realidad para atraer sin esfuerzo a tu vida exactamente lo que necesitas. Esta es la clave para desbloquear tu poder y libertad.

Beneficios destacados de Kundalini Yoga:

  • Balance de cada sistema fisiol贸gico, equilibrio del sistema nervioso y glandular.
  • Tonificaci贸n muscular.
  • Balance y regeneraci贸n cerebral a trav茅s de los ejercicios, la respiraci贸n y el sonido.
  • Desintoxicaci贸n general.
  • Reducci贸n del nivel de estr茅s, ansiedad y depresi贸n.
  • Fortalecimiento de la autoestima y autoconfianza.
  • Desarrollo de fuerza de voluntad y capacidad de ir a trav茅s de los desaf铆os.
  • Consciencia y transformaci贸n de h谩bitos que bloquean tu m谩ximo desarrollo.
  • Aumento de capacidad de empat铆a.
  • Balance emocional y mental.
  • Aumento de la concentraci贸n y el foco.
  • Permite un autoconocimiento profundo.
  • Permite percibir m谩s all谩 de lo f铆sico.
  • Ayuda a liberar sentimientos de ira, miedo y resentimiento arraigados durante mucho tiempo.

YOGA EN C脫RDOBA

驴C贸mo es una clase de kundalini yoga?

  • Toma de consciencia inicial y apertura.
  • Pranayama (respiraci贸n).
  • Pr谩ctica de Asanas – Kriya (ejercicios).
  • Meditaci贸n, normalmente con mantra.
  • Sangat – compartimos.

YOGA TERAP脡UTICO

驴Qu茅 es Yoga Terap茅utico o Viniyoga?

Las palabras vi y ni, y quiere decir: 芦aplicaci贸n especial禄.

Viniyoga es un tipo de yoga terap茅utico en el que las posturas son las mismas que las del yoga tradicional pero ejecutadas de forma diferente (no buscan la perfecci贸n t茅cnica) sino que se adaptan a las necesidades de cada practicante. La respiraci贸n, va cambiando en cada asana (postura) y cada movimiento y la entrada en las posturas, no se hace de forma directa sino que primero se ejercitan los m煤sculos, y despu茅s se entra en ella.

Aqu铆 ense帽o el m茅todo desde cero y todo lo necesario para que puedas crear una base s贸lida para practicar yoga de forma suave, gradual, adecuada y consciente.

Estas pr谩cticas son de naturaleza hol铆stica, se dirigen no s贸lo a la capa f铆sica del individuo, sino tambi茅n a las capas energ茅ticas, emocionales, psicol贸gicas, mentales y espirituales de su existencia. Es el inicio de un camino donde comenzar a generar cambios profundos y que pueden abordar problemas, bloqueos y enfermedades en la capa f铆sica, emocional, mental, psicol贸gica y espiritual.

Beneficios del Yoga Terape煤tico:

  • Mejorar la flexibilidad.
  • Calmar la mente.
  • Relajarte a nivel f铆sico y ps铆quico.
  • Desintoxicaci贸n general.
  • Fortalecer suelo p茅lvico, destensar diafragma y psoas.
  • Manejar tu respiraci贸n y crear adherencia.
  • Crear constancia y compromiso.
  • Aumenta la conciencia corporal, el autocontrol y la concentraci贸n.
  • Elimina bloqueos f铆sicos, emocionales y聽 mentales.
  • Poder de sanaci贸n y autoconocimiento, crecimiento y transformaci贸n personal.

YOGA EN C脫RDOBA

驴C贸mo es una clase de yoga terap茅utico?

  • Explicaci贸n de la sesi贸n y adaptaciones.
  • Toma de consciencia y apertura.
  • Pr谩ctica de la secuencia.
  • Pranayama o relajaci贸n.
  • Meditaci贸n.
  • Sangat – compartimos.

USO DE AGUA FLORAL PARA APOYAR CIERTAS CLASES Y PROCESOS

Utilizamos en ocasiones Sprays Vaporizadores con mezcla de Aceites esenciales y Esencias de flores para las clases de Yoga, Ba帽os y Pujas de Gongs. Los uso dependiendo del objetivo de la sesi贸n ya que ayudan a trabajar diferentes cualidades

  • Recuperar el descanso diario de forma natural.
  • Para relajarnos frente a las tensiones, los nervios, angustias y todo tipo de estr茅s.
  • Para aumentar la capacidad de concentraci贸n, como ayuda para ex谩menes, pruebas鈥ara una mente clara y activa.
  • Para encontrar una Luz de 谩nimo y Alegr铆a frente a sentimientos de agobio y desesperaci贸n.
  • Para limpiar y proteger espacios y proporcionar calma y bienestar.
  • Para limpiar y armonizar nuestro campo energ茅tico o aura.
  • Para aportar vitalidad en momentos de cansancio, falta de energ铆a o apat铆a.
  • Para reponernos despu茅s de un esfuerzo f铆sico o una situaci贸n emocional intensa. Cuando nos encontramos cansados y nos inunda la desgana, la desmotivaci贸n y nos cuesta hacer cualquier tarea. En momentos de cansancio acumulado, bajones de energ铆a y cuando cuesta comenzar el d铆a.
  • Para los cambios estacionales.
  • Para traer armon铆a en las relaciones para que fluyan. Aspectos positivos Comprensi贸n, Respeto, Tolerancia, Comunicaci贸n, Generosidad, Amor incondicional.

La sala – El espacio sagrada que compartimos

Nuestra sala es un espacio creado para Compartir y Ser, para alcanzar objetivos personales de todas aquellas personas que les interesen adquirir herramientas y generar una vibraci贸n nueva que les permita seguir avanzando en la vida.

No es un espacio para solo hacer posturas de yoga. Las asanas o posturas son solo una de las ocho ramas del yoga. Aqu铆 trabajamos el yoga en profundidad de manera tradicional y adaptando en lo posible a las necesidades de cada persona y del grupo. Aprendemos yoga en la esterilla para extenderlo a nuestra vida diaria, de otra forma no tendr铆a sentido.

Compartimos en un grupo de whatsapp nuestra experiencia, es un grupo serio de trabajo. Para cada sesi贸n envio con antelaci贸n un mensaje con el trabajo que vamos a realizar ese d铆a.

Cuando reconozcamos que somos el Ser, entonces la l铆nea de vida y muerte no significar谩 nada. La vida lleva a la muerte; la muerte conduce a la vida. Este lugar es un lugar de tr谩nsito. Entras para salir. Pero mientras est谩s aqu铆 puedes ser liberado. Si eres consciente de que eres parte del universo y el universo es parte de ti, entonces todo es parte de ti y t煤 eres parte de todo. Si puedes tener esa actitud, puedes salir del ciclo del karma y encontrar una libertad que te har谩 un ser relajado y radiante.

Un ser que es real y que ha encontrado dentro de s铆 mismo su totalidad ha descubierto el prop贸sito de cualquier religi贸n, cada yoga y cualquier b煤squeda hacia la conciencia De Dios, de la Fuente鈥 como cada un@ lo sienta.

Dyaljot Kaur

A mis alumn@s鈥

Gracias por permitirme vivir al servicio de la vida que vivo 馃 mi mayor bendici贸n鈥uestro cari帽o, generosidad y entrega馃

Con Amor y Gratitud,

Dyaljot Kaur 馃

Si est谩s interesada/o en mis clases presenciales en C贸rdoba

Env铆ame un email a trav茅s del siguiente formulario o m谩ndame un mensaje por Whatsapp a 649 48 59 39.



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