RETIRO DE YOGA y MEDITACIÓN – GRANADA 24, 25 y 26 DE NOVIEMBRE  SER EN EL SER: ABRIENDO EL CORAZÓN Cuando sientes gratitud y amor por todo lo que es, tu vibración se eleva al estado más sutil de la vida. Un tiempo para tomar un descanso en un entorno de calma y belleza natural. Disfrutaremos a través de diferentes prácticas de yoga (kundalini yoga, yoga terapéutico, yoga dinámico, yoga nidra) pranayamas, meditación y meditación con mantras, baño de sonido. Un lugar escondido donde relajarse, respirar y reconectarte con tu Ser, practicando y compartiendo las enseñanzas desde el corazón. Recibirás la conexión con la naturaleza, claves para enriquecer tu vida y un equilibrio en tu cuerpo físico y cuerpos sutiles. Crea tu propia experiencia y conecta con el infinito que hay en ti. Planificación: Viernes 24 de Noviembre: 16.00 Bienvenida 18.00 Presentación 18.00 Práctica Kundalini Yoga – Relajación con Gong…

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RETIRO DE YOGA y MEDITACIÓN – MÁLAGA 20, 21 Y 22 de Octubre  PRANA: EL FLUJO DE LA VIDA Un tiempo para tomar un descanso en un entorno de calma y belleza natural. Disfrutaremos a través de diferentes prácticas de yoga (kundalini yoga, yoga terapéutico, yoga dinámico, yoganidra) pranayamas, meditación y meditación con mantras, baño de sonido. Un lugar escondido donde relajarse, respirar y reconectarte con tu Ser, practicando y compartiendo las enseñanzas desde el corazón. Recibirás la conexión con la naturaleza, claves para enriquecer tu vida y un equilibrio en tu cuerpo físico y cuerpos sutiles. Crea tu propia experiencia y conecta con el infinito que hay en ti. PROGRAMACIÓN: Viernes 20 de Octubre: 16.00 Bienvenida 18.00 Presentación 18.00 Práctica Kundalini Yoga – Relajación con Gong y Cuencos Tibetanos 21.00 Cena 22.00 Yoga Nidra Sábado 21 de Octubre 7.30 Meditación 8.00 Sesión Práctica Alineación y Técnicas de Asanas 9.30…

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Me gusta alimentarme bien pero a veces  me resulta un poco difícil encontrar todos los ingredientes necesarios que encuentro en las recetas y sé que esto puede desanimar a cualquiera. Seguro que también te ocurre que no sepas por dónde empezar ni a quién preguntar y finalmente la tarea de comer adecuadamente se va posponiendo una y otra vez, yo misma me veía en esta situación. ¡Os propongo unos batidos verdes fáciles de hacer para este verano!, con ellos, estarás aportando al cuerpo una gran cantidad de nutrientes además de desintoxicarte, refrescarte y ayudarte a adelgazar. Es exquisito, bajo en calorías y tiene un gran efecto diurético. Son ricos en vitaminas, minerales, fibra, ácido fólico, clorofila y muchos otros micronutrientes. Los batidos verdes tienen numerosos beneficios 1.- Ayudan a perder peso ya que puedes sustituirlos por una comida durante un par de días o tres días reduciendo así las calorías,…

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Krishnamacharya nació el 18.11.1888 en Mysore en una familia que había seguido la tradición del yoga. Nathamuni, el legendario autor del Yoga Rahasya, fue reconocido por los antepasados ​​de Krishnmacharya. Su padre era Sri Tirumalai Srivinasa Tattacharya, un erudito sánscrito y profesor Veda. En 1893 a los 5 años de edad fue iniciado por la tradicional ceremonia de Upanayanam en el Gayatri mantra, y comenzó su entrenamiento formal en los textos sagrados en sánscrito. A través de su padre también fue introducido en la práctica del yoga. Los estudios sánscritos de Krishnamacharya Estos estudios fueron severamente interrumpidos cuando tenía diez años, ya que el padre de Krishnamacharya murió y la familia tuvo que mudarse a Mysore. Allí, el bisabuelo de Krishnamacharya, Sri Sri Srinivasa Brahmatantra Parakala Swami, fue el jefe de la tradicional Bramhatantra Parakala Mutt, una universidad monástica hindú. Krishnamacharya entonces continuó sus estudios religiosos allí. Durante todo el…

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