Clases de yoga online
Programa Yoga Contigo
Un programa de yoga creado con mis conocimientos y experiencia de los últimos 10 años, con el que conseguir una vida equilibrada, saludable y feliz, aprendiendo a gestionar tus pensamientos y emociones para tener energía y motivación todos los días de tu vida y construir la vida increíble que te mereces y deseas tener.

Sobre mí
Marta Rubio
Dyaljot Kaur
Estudié empresariales y me dediqué durante muchos años al mundo empresarial. Cumplidos los 29 años sentí que no era el camino que quería seguir, que aquella realidad no se ajustaba a mi energía y que debía dar un giro de 180 grados y cambiar mi verdad. Entonces el estado de yoga me encontró y me amo… y yo volví a nacer.
Mi pasión es compartir una visión diferente de la vida y las enseñanzas que yo he recibido y que me han aportado, la energía, la compasión y la inspiración necesarias para vivir de una forma consciente, próspera y amorosa.
Gracias por estar aquí. Sat Nam.
Clases de yoga online
Programa Yoga Contigo
Un programa de yoga online creado con mis conocimientos y experiencia de los últimos 10 años, con el que vas a conseguir equilibrarte de forma física, mental y espiritual a través de Kundalini Yoga, Viniyoga (Yoga Terapéutico) y Meditación.
INSCRÍBETE POR SÓLO
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Recibirás mis emails con clases gratis y te avisaré con las nuevas que vaya incorporando, además de los directos que hago a través de mi canal de Youtube

Próximos eventos
Aquí puedes consultar los próximos eventos presenciales y online que organizo con mucho amor. Espero y deseo que puedas participar en alguno de ellos, si tienes alguna duda escríbeme!

RETIRO DE YOGA & MEDITACIÓN
15/10/2023
12, 13, 14 y 15 OCTUBRE 2023
CORTIJO LAS MONJAS – PERIANA – MÁLAGA
Un retiro de yoga y meditación es una invitación a un proceso de cambio, donde se lleva a la comprensión de que la clave de la felicidad está en sentirse cómodo internamente. Un tiempo para desarrollar la maestría interna a través de prácticas poderosas para crear y mover recursos internos y conseguir cambios en tu vida.
Junt@s … en la consciencia elevada, que surge en la presencia de la confianza y la reciprocidad.
Siento que deberíamos tener la capacidad de ser siempre alumnos, tener el corazón abierto y liberarnos de la persona que se cree especial por sus logros, de lo contrario el estancamiento y la frustración es inevitable. La vida espiritual no es una carrera, no está centrada en una experiencia concreta, ni está limitada a lo que hacemos en la esterilla…La vida espiritual es descubrir la felicidad que ya está en nosotros y compartirla, entender que existe en nuestra vida profesional, familiar, en las clases… no existe una segregación.
Requiere honestidad, autoconocimiento y amor.
Esto es lo que compartimos en nuestros retiros.: ¿QUÉ HAREMOS EN ESTE ENCUENTRO?
- Diversas Prácticas: Yoga Kundalini, Yoga Terapéutico, Pranayama y Meditación con Dyaljot Kaur (Marta).
- Sesión de Liberación Emocional con Dyaljot Kaur (Marta).
- Taller de Japa Mala con Elisabeth Moreno.
- 2 Rutas de Senderismo con Almudena propietaria de la Finca.
- Música en directo con Roberto Herruzo.
- Baños de Gong con Dyaljot Kaur y Sangat Dyal Kaur (Marta y Paula)
- Taller de Mantras o Kriyas de Venus con Dyaljot Kaur (Marta).
IMPORTANTE: alguna parte del programa puede variar en algún momento por causas ajenas a mi.
LUGAR: Cortijo Las Monjas https://www.cortijolasmonjas.
https://goo.gl/maps/
No se requiere experiencia previa. Nuestros retiros están diseñados para todas aquellas personas que se quieran sumergir en la práctica del yoga, el desarrollo personal y conectar con personas bonitas en la naturaleza.
¡Todo el mundo es bienvenido!

BAÑO DE GONG EN ECLIPSE DE LUNA LLENA SÁBADO 28 DE OCTUBRE 2023 «UNA LUZ NUEVA» PRESENCIAL EN CÓRDOBA
28/10/2023
Desde tiempos ancestrales, los eclipses lunares han sido considerados momentos de gran cambio y reflexión interior. Durante un eclipse lunar, la Tierra se interpone entre el Sol y la Luna, resultando en un fenómeno que ha sido interpretado de diversas maneras en las tradiciones esotéricas y astrológicas. Muchos ven estos eventos como una ventana de oportunidad para liberar emociones estancadas y reconsiderar aspectos de la vida que necesitan revisión o cambio.
Por otro lado, el baño de gong es una técnica de sanación mediante el sonido que ha sido apreciada por sus efectos transformadores tanto en el cuerpo como en el espíritu. A través de la resonancia y las vibraciones del gong, se crea un ambiente que facilita la meditación profunda, la relajación y la sanación en varios niveles.
Así que, ¿cómo se pueden interrelacionar estas dos experiencias intensas para maximizar su impacto?
Fase de Preparación: Antes del eclipse, sería beneficioso reflexionar sobre los aspectos de tu vida que deseas mejorar o cambiar. Ingresa al baño de gong con estas intenciones claramente formuladas.
Absorción de Energía: Durante el evento del eclipse, se cree que las energías del universo se encuentran particularmente activas o accesibles. La experiencia del baño de gong puede potenciar tu sensibilidad a estas sutiles vibraciones cósmicas, actuando como un catalizador para tu propio proceso de transformación.
Desprendimiento y Cambio: La coincidencia del baño de gong con el eclipse puede facilitar una más profunda eliminación de bloqueos emocionales y patrones de pensamiento obsoletos.
Periodo de Integración: No olvides tomarte un tiempo después del baño de gong y el eclipse para asimilar y procesar todo lo que has experimentado. Las energías liberadas durante este periodo pueden seguir influyendo en ti de maneras inesperadas.
Así, al combinar un baño de gong con la energía de un eclipse lunar, es posible que encuentres una poderosa vía para la auto-exploración y el crecimiento personal. Podría ser una ocasión única para alinear tu energía interior con las poderosas fuerzas cósmicas a tu alrededor.
- Horario: de 19,00 a 21,00 horas (hay que estar en sala al menos 15 minutos antes).
- ¿Qué hacemos?: Meditación con Mantras y Baño de Gong.
- Aportación: 15€.
- ¿Dónde?: Polígono la Torrecilla – Córdoba.
- Reservas por whatsaap: 649 48 59 39.
- Más info sobre un baño de Gong: https://www.martayoga.
es/bano-de-gong/
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Mantra para superar obstáculos
Aad Sach Jugaad Sach Hai Bhee Sach Naanak Hosee Bhee Sach. (Pronunciado: Ad Sach Yugad Sach Je Bi Sach Nanak Josi Bi Sach) En mi experiencia personal los obstáculos son…

MEDITACIÓN SAT NAM – Limpia y Reestructura la mente Subconsciente.
Explicación del mantra Sat Nam según las Enseñanzas de Kundalini Yoga: Sentad@ en postura fácil. Coloca las palmas de las manos juntas en el centro del pecho, mudra de oración…

OM NAMAH SHIVAYA – Armonizar los 5 elementos
Om Namah Shivaya es una de las más poderosas fórmulas sagradas del hinduismo. Es tan antiguo como los Vedas. Nos invita a invocar a lo más real, a lo más…