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Eventos Pasados

PUJA DE GONG

02/09/2023

De la noche del sábado 2 al domingo 3 de septiembre 2023.
 
En nuestro nivel básico, somos pura energía. La energía nunca está quieta, vibrando continuamente en longitudes de onda y frecuencias. Cada pensamiento o movimiento consciente es el resultado de una combinación de reacciones químicas que resuenan y producen muchos tonos y frecuencias. El gong es el único instrumento que produce tonos que resuenan tan estrechamente con los de nuestra propia existencia y cada célula del cuerpo entra en armonía. El gong despeja el camino para la curación, relaja la mente y crea un espacio sagrado que da la bienvenida a la calma en el corazón.
Horario:
  • De 21 a 22:00 horas: llegada, acomodación, té.
  • 22:30 horas: preparación y meditación.
  • 23:30 Horas: comienza la Puja.
  • 7:00 horas: finaliza la Puja.
  • 7:30 horas: compartimos la experiencia.
  • 8:00 horas: desayuno.
Aportación: 65 €
15€ de reserva por bizum solo con el nombre y apellido.
50€ en efectivo el día de la Puja
Si finalmente no puedes asistir no se devolverán los 15€ de reserva.
Reservas por whatsapp: 649 48 59 39.
Pincha aquí para ver la información completa sobre la Puja: https://www.martayoga.es/puja-de-gong/
Dirección: Polígono de la Torrecilla – Córdoba.

Retiro de Yoga, Meditación, Baños de Gong, Taller de Canto y Concierto de Música para el Silencio

14/04/2023

Retiro de Yoga, Meditación, Baños de Gong, Taller de Canto y Concierto de Música para el Silencio.
Fecha: 12, 13 y 14 de MAYO – Almería.

Hemos preparado con mucha ilusión y dedicación este Retiro para diseñar la vida que deseamos a través del Yoga, la meditación y la conexión con el corazón.
Un retiro de yoga y meditación es una invitación a un proceso de cambio, donde se lleva a la comprensión de que la clave de la felicidad está en sentirse cómodo internamente. Un
tiempo para desarrollar la maestría interna a través de prácticas poderosas para crear y mover recursos internos y conseguir cambios en tu vida.

Con la COLABORACIÓN de:
Mario Alcaraz.
Andros Ruz.
Sangat Dyal Kaur.
A través de diferentes prácticas:
  • Kundalini Yoga (Dyaljot Kaur).
  • Viniyoga (Dyaljot Kaur).
  • Baño de Gong (Dyaljot Kaur y Sangat Dyal Kaur).
  • Meditación (Dylajot Kaur).
  • Meditación Activa (Mario Alcaraz).
  • Taller de Canto: El camino de tu Voz (Andros Ruz).
  • Concierto: Música para el Silencio (Andros Ruz).
LUGAR:
Cortijo los Baños – Almería.
https://goo.gl/maps/QSCm9ukeLYmsbxfZ9
No se requiere experiencia previa. Nuestros retiros están diseñados para todas aquellas personas que se quieran sumergir en la práctica del yoga, el desarrollo personal y conectar con personas bonitas en la naturaleza. ¡Todo el mundo es bienvenido!.
Para más info escríbeme un whatsapp al 649 48 59 38.

Deberíamos tener la capacidad de ser siempre alumnos, tener el corazón abierto y liberarnos de la persona que se cree especial por sus logros, de lo contrario el estancamiento y la frustración es inevitable.
La vida espiritual no es una carrera, no está centrada en una experiencia concreta, ni está limitada a lo que hacemos en la esterilla…La vida espiritual es descubrir la felicidad que ya está en nosotros y compartirla, entender que existe en nuestra vida profesional, familiar, en las clases… no existe una segregación.
Requiere honestidad, autoconocimiento y amor.
Esto es lo que compartimos en nuestros retiros.Abrazo del Alma.
Dyaljot Kaur

Meditación para la Paz. Domingo 6 de Marzo 2022 a las 21 (Hora de España)

06/03/2022

¿Te unes para meditar por la paz?

Desde el Programa Yoga Contigo abrimos este Zoom a tod@s las personas que quieran unirse para meditar por el mundo.

Nos unimos y conectamos con la intención de generar armonía y promover las relaciones entre los seres humanos que nos lleven a crear vínculos de paz.

Utilizaremos el mantra: 

Sat Narayan Wahe Guru Hari Narayan Sat Nam.

Verdadero Sostenedor, Sabiduría Indescriptible, Fuente Creativa, esta es mi verdadera identidad.

Este evento es gratuito como otros que hago en algunas ocasiones, si quieres accede desde aquí el día 6 a las 21:00 : ACCEDER A LA SALA DE ZOOM 

Entra en la sala el día 6 de marzo a las 21:00 (hora de España).

 

“Canta este mantra con una proyección clara como el cristal y pureza en el corazón. Canta para detener los tambores de guerra”

Yoga Meditativo & Baño de Sonido

16/12/2023

Yoga Meditativo & Baño de Sonido
Sábado 16 de diciembre 2023
Presencial en Córdoba

 

Una oportunidad para celebrar el AMOR, para conectar con lo que verdaderamente importa, con nuestra realidad más profunda…. y desde ese espacio infinito reencontrarnos con todo aquello que nos rodea.
Momentos para sentir la LUZ que brilla en nuestra Alma, para poder observar la luz que ilumina lo externo.

Es por ello que compartimos una práctica presencial en Córdoba para llevar la Luz y Protección al Corazón y encender la chispa de Un Nuevo Comienzo Ahora.


¿Cómo será el encuentro?
Compartimos una clase de yoga en la que hay movimiento con asanas de una forma peculiar, recitación de mantras védicos y utilizamos la luz de una vela en todo el proceso para llevar la Luz hacia el interior. Después comenzará el Baño de Sonido con los Gongs y otros instrumentos.

Un encuentro creado especialmente para compartir la llamada a un nuevo nacimiento, un nuevo comienzo, un momento en que hacer brillar la Consciencia para iluminar la Caverna del Corazón

  • Sábado 16 de diciembre de 18,30 a 21,00 horas.
  • Polígono la Torrecilla – Córdoba.
  • Aportación: 20 € (incluye la vela y tarjeta con la letra de la recitación).
  • Inscripciones por whatsapp: 649 48 59 39.

TALLER INTUICIÓN Y DESTINO PRESENCIAL EN CÓRDOBA

Córdoba

05/12/2023

Conocer lo desconocido es el poder de la intuición. Yogi Bhajan explicó que tienes nueve segundos para entender a una persona o situación antes de actuar y necesitas tener el valor, la inteligencia y la consciencia para actuar en consecuencia.

 

Trabajamos durante 5 días para tener la capacidad de conocerte para tener respuesta a los desafíos de la vida. Kundalini Yoga desarrolla tu sistema autosensorial y profundiza en esta conexión intuitiva.
Martes de 19.00 a 21.00 horas.
  • Martes 7 de Noviembre: práctica para volverse intuitivo y para trabajar con el hipotálamo.
  • Martes 14 de Noviembre: práctica la corriente de sonido para conectar ccon el infinito.
  • Martes 21 de Noviembre: práctica para el sistema autosensorial.
  • Martes 28 de Noviembre: práctica para cambiar tu destino.
  • Martes 5 de Diciembre: práctica para saber por medio de la intuición.

TEORÍA en audios de whatsapp.

Dirección: Avda. de la Torrecilla.
Aportación: si vienes a las clases de forma mensual 45 €.
Para solo asistir a este trabajo: 60 €.
Reservas por whasapp: 649 48 59 39.
3 Plazas disponibles.

BAÑO DE GONG EN ECLIPSE DE LUNA LLENA SÁBADO 28 DE OCTUBRE 2023 «UNA LUZ NUEVA» PRESENCIAL EN CÓRDOBA

28/10/2023

Reconocemos que el camino de los dos últimos años ha sido desafiante, es el momento de mirar, aprovechar todo el aprendizaje y agradecer los resultados.

Desde tiempos ancestrales, los eclipses lunares han sido considerados momentos de gran cambio y reflexión interior. Durante un eclipse lunar, la Tierra se interpone entre el Sol y la Luna, resultando en un fenómeno que ha sido interpretado de diversas maneras en las tradiciones esotéricas y astrológicas. Muchos ven estos eventos como una ventana de oportunidad para liberar emociones estancadas y reconsiderar aspectos de la vida que necesitan revisión o cambio.

Por otro lado, el baño de gong es una técnica de sanación mediante el sonido que ha sido apreciada por sus efectos transformadores tanto en el cuerpo como en el espíritu. A través de la resonancia y las vibraciones del gong, se crea un ambiente que facilita la meditación profunda, la relajación y la sanación en varios niveles.

Así que, ¿cómo se pueden interrelacionar estas dos experiencias intensas para maximizar su impacto?

Fase de Preparación: Antes del eclipse, sería beneficioso reflexionar sobre los aspectos de tu vida que deseas mejorar o cambiar. Ingresa al baño de gong con estas intenciones claramente formuladas.

Absorción de Energía: Durante el evento del eclipse, se cree que las energías del universo se encuentran particularmente activas o accesibles. La experiencia del baño de gong puede potenciar tu sensibilidad a estas sutiles vibraciones cósmicas, actuando como un catalizador para tu propio proceso de transformación.

Desprendimiento y Cambio: La coincidencia del baño de gong con el eclipse puede facilitar una más profunda eliminación de bloqueos emocionales y patrones de pensamiento obsoletos.

Periodo de Integración: No olvides tomarte un tiempo después del baño de gong y el eclipse para asimilar y procesar todo lo que has experimentado. Las energías liberadas durante este periodo pueden seguir influyendo en ti de maneras inesperadas.

Así, al combinar un baño de gong con la energía de un eclipse lunar, es posible que encuentres una poderosa vía para la auto-exploración y el crecimiento personal. Podría ser una ocasión única para alinear tu energía interior con las poderosas fuerzas cósmicas a tu alrededor.

  • Horario: de 19,00 a 21,00 horas (hay que estar en sala al menos 15 minutos antes).
  • ¿Qué hacemos?: Meditación con Mantras y Baño de Gong.
  • Aportación: 15€.
  • ¿Dónde?: Polígono la Torrecilla – Córdoba.
  • Reservas por whatsaap: 649 48 59 39.
  • Más info sobre un baño de Gong: https://www.martayoga.es/bano-de-gong/

RETIRO DE YOGA & MEDITACIÓN

15/10/2023

12, 13, 14 y 15 OCTUBRE 2023
CORTIJO LAS MONJAS – PERIANA – MÁLAGA

Un retiro de yoga y meditación es una invitación a un proceso de cambio, donde se lleva a la comprensión de que la clave de la felicidad está en sentirse cómodo internamente. Un tiempo para desarrollar la maestría interna a través de prácticas poderosas para crear y mover recursos internos y conseguir cambios en tu vida.

Junt@s … en la consciencia elevada, que surge en la presencia de la confianza y la reciprocidad.

Siento que deberíamos tener la capacidad de ser siempre alumnos, tener el corazón abierto y liberarnos de la persona que se cree especial por sus logros, de lo contrario el estancamiento y la frustración es inevitable. La vida espiritual no es una carrera, no está centrada en una experiencia concreta, ni está limitada a lo que hacemos en la esterilla…La vida espiritual es descubrir la felicidad que ya está en nosotros y compartirla, entender que existe en nuestra vida profesional, familiar, en las clases… no existe una segregación.
Requiere honestidad, autoconocimiento y amor.

Esto es lo que compartimos en nuestros retiros.: ¿QUÉ HAREMOS EN ESTE ENCUENTRO?

  • Diversas Prácticas: Yoga Kundalini, Yoga Terapéutico, Pranayama y Meditación con Dyaljot Kaur (Marta).
  • Sesión de Liberación Emocional con Dyaljot Kaur (Marta).
  • Taller de Japa Mala con Elisabeth Moreno.
  • 2 Rutas de Senderismo con Almudena propietaria de la Finca.
  • Música en directo con Roberto Herruzo.
  • Baños de Gong con Dyaljot Kaur y Sangat Dyal Kaur (Marta y Paula)
  • Taller de Mantras o Kriyas de Venus con Dyaljot Kaur (Marta).

IMPORTANTE: alguna parte del programa puede variar en algún momento por causas ajenas a mi.

LUGAR: Cortijo Las Monjas https://www.cortijolasmonjas.com/es/inicio,  Carretera MA 4102 Km. 7.1, 29710 Periana (Málaga)

https://goo.gl/maps/geo7chRZ6EsMDyNh6

No se requiere experiencia previa. Nuestros retiros están diseñados para todas aquellas personas que se quieran sumergir en la práctica del yoga, el desarrollo personal y conectar con personas bonitas en la naturaleza.

¡Todo el mundo es bienvenido!

Para obtener una información más detallada sobre las prácticas, precios, etc… Escríbeme por whatsapp al 649 48 59 39.
 
Si quieres ver vídeos de otros retiros que ya hemos compartido:
 

CICLO PARA EQUILIBRAR LAS ENERGÍAS FEMENINA/MASCULINA QUE HABITAN EN NOSOTR@S.

30/04/2023

Comienzo – Semana del 20 de marzo 2023.
 
Me encuentro preparando el próximo Ciclo que vamos a compartir en el Programa Yoga Contigo Online desde la semana que viene. Estará enfocado a la energía de la Luna y el Sol en nuestro cuerpo físico, mental, emocional y sutil. Voy a adelantarte la estructura del ciclo por si estuvieras interesad@ pero quizás contenga algo más…es lo que ocurre siempre, comenzamos a compartir y comienzan a surgir, fluir y descubrir cositas nuevas. 
Antes de explicarte quiero decirte que volvemos a abrir por un corto tiempo un Mes de Acceso Gratuito. Al final te doy mas info de cómo hacerlo si quieres formar parte de nuestro programa y comunidad.
 
Te cuento…
 

Somos hombre y mujer. Energía masculina y femenina habitan en nosotr@s. Pero nuestro entorno, creencias, samskaras, patrones, la sociedad…en la mayoría de los casos hacen que andemos confundidos a este respecto.

 

Cuando no somos capaces de reconocer nuestro inmenso sistema energético, podemos sentirnos crónicamente desequilibrad@s y desorientad@s. Es importante trabajar en nuestra salud física a través de la alimentación consciente y el yoga, pero es muy importante dirigir la atención a nuestras energías sutiles si deseamos vivir una vida saludable a todos los niveles.

 

Según la filosofía del yoga, la energía masculina se conoce como Shiva y la energía femenina se conoce como Shakti. La energía masculina está simbolizada por el sol y la femenina por la luna. Estos canales complementarios a ambos lados del cuerpo se conocen como Nadis (palabra que significa corriente) a través de los cuales circula Prana (fuerza vital).

 

Esta es la línea de trabajo que comenzamos a través de diferentes prácticas (Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Viniyoga y Kundalini Yoga), teoría y los Zooms.

Puedes unirte al Programa durante 1 mes de forma gratuita pinchando aquí

Marca la casilla de los 30 días gratuitos.

Para más info puedes enviarme un whatsapp al 649 48 59 39.
Nos encantaría compartir contigo.

El Sábado 22 de Abril nos encontramos para Honrar a la Madre Tierra 🌎

22/04/2023

Horario: 3 horas…de 18,30 a 21,30 horas.
Aportación: 20 €
Reservas por Whatsapp: 649 48 59 39.

¿Cómo honramos al planeta Tierra?

Honrandonos a nosotros mismos, a los demás, a todos los seres vivos y a la Madre Naturaleza.

Honrar implica comprender que todos estamos conectados entre nosotros, que la unidad es la realidad y que la separación es la ilusión. Honrar significa manifestar esta comprensión en acción mediante el desarrollo de un sistema de valores basado en la bondad amorosa, la compasión y la paz para todos. Honrar significa mantener nuestra paz interior asegurando la alineación total con ese sistema de valores, a través de nuestras acciones, la compañía que mantenemos, las palabras que hablamos y los pensamientos que pensamos.

¿Qué compartiremos?

Un viaje a través de los Elementos o Tattvas, Tierra, Agua, Fuego, Aire y Éter, mediante el movimiento consciente, la meditación, la vibración del mantra y el baño de Gong con el Gong Tierra.

Los elementos de la naturaleza están por todas partes, guiando nuestro viaje de vida…
Caminando sobre la tierra sagrada, bebiendo agua pura, recibiendo un cálido beso del sol, respirando profundamente, estando vivo.

La consciencia de los elementos en la práctica nos conecta con la naturaleza. Al prestar atención, uno puede presenciar cada movimento, respiración… como una hermosa expresión de la naturaleza. El grupo aprovechará las energías de cada elemento para reconectarse con la simplicidad y la belleza que nos rodean. Recordar esta conexión en el tapete puede servir de guía para transitar el camino de la vida con integridad y sabiduría, honrandose a un@ mism@ como a la Tierra.

Esto es yoga, la unión de mente, cuerpo, espíritu con el universo, con la Madre Tierra.

Baño de Gong con Gong Planetario Tierra: equilibra y nos hace sentir libres dentro de nuestro cuerpo, favorece la creatividad, la concentración, serenidad, sabiduría y experiencia.

El Baño de Gong consiste en alcanzar un estado de profunda relajación a través de la completa inmersión en el sonido del Gong. Se trata de conseguir una curación del cuerpo física, mental y emocional y liberarte de pensamientos y emociones que te están bloqueando.

Además en un baño de Gong obtienes los siguientes beneficios:

Profunda relajación y mente despejada.
Reducción inmediata del estrés y la ansiedad.
Estimulación del sistema glandular y mejora de su función.
Estimulación de la circulación.
Equilibrio de la energía emocional.
Regeneración de las neuronas y sus interconexiones.
Regeneración del sistema nervioso.

No es necesario tener experiencia.

Con Amor y Gratitud,
Dyaljot Kaur

Armoniza tus 10 Cuerpos

21/03/2023

11 SESIONES PRESENCIALES EN CÓRDOBA.

(Comenzamos el 10 de Enero – Finaliza el 21 de Marzo – 2023)

7 PLAZAS DISPONIBLES

10 Sesiones Kundalini Yoga y Gongs con Marta.
Martes de 19.oo a 21.oo horas.

1 Sesión de Liberación Energética con Mario Alcaraz.

Miércoles 15 marzo 19.oo a 21.oo horas.

FECHAS:

Martes:


EL ALMA – 10 Enero.LA MENTE NEGATIVA – 17 Enero.LA MENTE POSITIVA –  24 Enero.

LA MENTE NEUTRAL –  31 Enero.

EL CUERPO FÍSICO –
7 Febrero.

EL ARCO DE LUZ –
14 febrero.

EL AURA – 21 Febrero.

CUERPO PRÁNICO – 28 Febrero.

CUERPO SUTIL – 7 Marzo.

EL CUERPO RADIANTE – 21 Marzo.
 

Miércoles:

SESIÓN LIBERACIÓN ENERGÉTICA CON MARIO ALCARAZ – 15 Marzo.LOS DIEZ CUERPOSUn ser humano está formado por diez cuerpos: el cuerpo físico, tres cuerpos mentales y seis cuerpos de energía.
Cada uno de estos cuerpos afecta al funcionamiento energético del ser humano  y cuando funcionan en armonía es cuando nos encontramos en un estado de consciencia y existencia elevado. Desde ese estado podemos atraer la prosperidad, sentirnos en paz y tener una vida plena.

«Si entiendes que tú constas de diez cuerpos, y eres consciente de esos diez cuerpos, y los mantienes en equilibrio, el universo entero estará en equilibrio contigo».

Yogi Bhajan.

BENEFICIOS

– Autotransformación y desarrollo personal.
– La musculatura se tonifica y se vuelve más flexible.
– Mejora el sistema endocrino.
– Se eliminan toxinas, estimulando el sistema linfático y depurando la sangre.
– Favorece el sistema digestivo.
– Fortalece el sistema nervioso, glandular e inmunológico.
– Incrementa la energía vital.
– Mejora la sexualidad.
– Estimula la concentración, la memoria…
– Disminuye el estrés y la ansiedad.
– Protege de la negatividad.
– Desarrolla la autoconfianza y la intuición.
– Ayuda a canalizar de forma sana las emociones.

¿CÓMO ES UNA SESIÓN DE KUNDALINI YOGA?

Combinamos de manera precisa y consciente la respiración, el mudras (gestos con las manos o cuerpo), dristis (foco mental), mantras (cantos) , bandhas (cierres energéticos) y las asanas (posturas) para equilibrar el sistema glandular, fortalecer el sistema nervioso, expandir la capacidad pulmonar y purificar la sangre. Trae equilibrio al cuerpo, mente y alma.

SESIÓN CONSTA:

  • INTRODUCCIÓN.
  • TOMA CONSCIENCIA.
  • MANTRAS DE APERTURA.
  • PRANAYAMA (EJERCICIO RESPIRACIÓN).
  • CALENTAMIENTO.
  • KRIYA (TRABAJO CENTRAL).
  • RELAJACIÓN CON GONGS.
  • MEDITACIÓN. (NORMALMENTE CON MANTRA).

TE ENVIARÉ  ANTES DE CADA SESIÓN POR EL GRUPO DE WHATSAPP:

  • EXPLICACIÓN DE CADA CUERPO.
  • EXPLICACIÓN DE LA PRÁCTICA.
  • EXPLICACIÓN DE LA MEDITACIÓN.
  • AUDIO MANTRAS A ENTONAR.
  • RESOLVER DUDAS.
  • SUGERENCIAS.

DÓNDE:

Avda. de la Torrecilla SN Centro Industrial La Torre II. Oficina 210, 14013 Córdoba.

RESERVAS whatsapp
649 48 59 39

APORTACIÓN:
3 cuotas de 55 € ó 1 cuota sola de 150 €.

CICLO DETOX – Yoga y Ayurveda (Online)

12/03/2023

Comienzo: 6 de Febrero 23.
Finalización: 12 de Marzo 23.

El Yoga y el Ayurveda son dos disciplinas espirituales, o ciencias sagradas, estrechamente relacionadas y enraizadas en la tradición védica de la India. El ayurveda es la ciencia védica de la sanación del cuerpo y la mente. El yoga es la ciencia védica de la autorrealización que depende del buen funcionamiento del cuerpo y la mente. Los dos se ocupan del ser humano en su totalidad, que no es sólo cuerpo, sino también mente y alma.

¿Cómo compartiremos?

4 zooms en directo los miércoles:

15/02/23: con Ahara, Paola y Jenny.

22/02/23: con Ahara, Paola y Jenny.

01/03/23: con Marta Yoga: Dyaljot Kaur.

08/03/23: las tres juntas.

6 clases de yoga detox grabadas:

Kriyas de Limpieza enfocada en los órganos disponibles en la plataforma del Programa Yoga Contigo Online.

Propuesta alimentación detox:

Propuesta sencilla, recomendaciones y planificación.

Teoría en audios:

Otra teoría en audios (aparte de la teoría de los zooms) del Yoga y ayurveda que consideramos importantes para este ciclo.

Recetario y dossieres en pdf:

Sencillos recetario y dossieres a usar en este Ciclo Detox elaborados por Ahara.

Acompañamiento respetuoso por telegram:

Telegram de Yoga Contigo donde podrás expresarte, preguntar y compartir.

Imparten:

Dyaljot Kaur (Marta Yoga).

Ahara (Jenny y Paola).

Ahara es un servicio integral de alimentación coherente, basado en la medicina ayurveda y la gastronomía mediterránea especialmente. Buscamos conectar con las personas mediante la comida y satisfacer las necesidades nutricionales en base a la actividad o circunstancias en las que se encuentran.

Cómo participar:

Puedes unirte al Programa Yoga Contigo Online pinchando en este enlace:

CLICK AQUÍ PARA APUNTARTE

La comunidad de Yoga Contigo, Ahara y yo estaremos encantad@s de compartir contigo.

El Yoga y el Ayurveda juntos tienen el poder de aportar equilibrio y bienestar a todos los aspectos de nuestra vida.

Con amor y Gratitud,
Dyaljot Kaur 🦅

Puja de Gong la noche del Sábado 4 al Domingo 5 de Marzo en Córdoba

04/03/2023

RESERVAS: whatsapp 649 48 59 39.
HORARIO:
De 21 a 22.00 horas: llegada, acomodación, té.
22,30 horas: preparación y meditación.
23,30 Horas: comienza la Puja.
7.00 horas: finaliza la Puja.
7,30 horas: compartimos la experiencia.
8.00 horas: desayuno.
DIRECCIÓN:
Avda. de la Torrecilla SN Centro Industrial La Torre II. Oficina 210, 14013 Córdoba.
A tu llegada sobre las 21:00, podrás configurar tu espacio que previamente habré repartido para intentar que tod@s estéis cómod@s. Por favor trae todo lo que necesites para sentirte cómod@. Un colchón inflable, saco de dormir, edredón o una manta son ideales. Siéntete libre de traer almohadas, máscara para los ojos y cualquier otra cosa que desees traer para ayudar a la relajación. Comenzaremos con un movimiento suave y meditación para encontrar nuestra propia vibración personal.
Al llegar podemos compartir un té y prepararlo todo con calma.
Los Gongs sonarán durante 7,30 horas en un flujo ininterrumpido hasta justo antes del amanecer. Durante este tiempo, puedes descansar, dormir o meditar dentro del espacio del gong. Una vez que la Puja ha comenzado, te pido que no hables y que las molestias a tus compañeros se mantengan al mínimo. Los aseos se encuentran fuera de la sala por lo que la puerta de la misma debe abrirse y cerrarse para que la luz del pasillo no moleste a l@s compañer@s. No tirar papel al wc.
Temprano en la mañana, los Gongs se silenciarán y la Puja terminará. El sonido continuo de los gongs se desvanecerá y el silencio, llamado Shunyata.
Podremos entonces compartir nuestra experiencia y desayunar junt@s.
No se requiere experiencia de Puja ni ninguna creencia para asistir a este evento, simplemente Ven y abre el corazón y la mente. Sin embargo, te sugerimos que experimentes al menos un baño de gong grupal o una sesión de sanación de gong individual de antemano. Aunque esto no es esencial, demostrará cuán única y poderosa es esta experiencia. Una puja realizada a menudo se experimenta como un evento de profunda sanación y afirmación de la vida en el que las frecuencias sónicas invocan efectos de limpieza, limpieza y revitalización físicos, emocionales y espirituales dentro de los participantes.
Una puja es una experiencia muy individual, cada persona en la sala tendrá una experiencia bastante diferente. Confía en que tu experiencia será adecuada para ti. Poderosa, profunda, alegre y profundamente conmovedora, puede ser un evento que cambie la vida.
En kundalini yoga no lo consideramos un instrumento musical, para nosotros es una de las herramientas más sublimes que un Yogui puede utilizar, es un instrumento de sanación para el sistema nervioso y “un instrumento mágico” en el que se pueden crear mezclas de sonidos Capaces de abrir la conexión con nuestro Ser Superior y desarrollar nuestro Ser Interno.
El sonido del gong crea una relajación profunda y elimina la tensión y los bloqueos del cuerpo.

Impacto del gong:


Sistema óseo: El sonido del gong impacta y estimula al calcio, principal componente de los huesos, favoreciendo la recuperación de fracturas.
Sistema muscular: el gong activa procesos depurativos, que ayudan a la masa muscular a liberarse de las toxinas que estuviesen depositadas.
Sistema circulatorio: La sangre está formada por partículas piramidales de cristal de cuarzo, que al tomar contacto con las frecuencias emitidas por el gong, comienzan a pulsar y permitir luminosas irradiaciones sanadoras. A su vez, el torrente sanguíneo mejora su oxigenación y dinamiza su tránsito a través de las venas y arterias.
Sistema nervioso central: El sonido del gong ayuda a la reparación de los daños existentes en los microcircuitos cerebrales, conectándose (al favorecer la creación de más dendritas, que permiten la aparición de nuevas vías de conexión entre neuronas). Potencia la sincronización de la actividad de los dos hemisferios cerebrales, generando profundos estados de sedación y relajación. Te libera del torrente de pensamientos Sistema Glandular: afecta a la glándula pituitaria, lo que hace que todo el sistema glandular se equilibre .
A nivel mental, nos lleva rápida y eficazmente a un espacio pleno de calma. Literalmente atraviesa la mente lineal y despeja el desorden de la mente subconsciente para revelar el ser radiante y auténtico. Tiene la capacidad de traernos a nuestra mente neutral que es sabia y sin prejuicios. Ayuda a volver la mente a cero, un estado de quietud interior ” punto cero ” o “Sunie “ donde se puede acceder a la sabiduría innata y poder expresarnos tal y como somos.
Esto hace al gong un excelente terapeuta de sonido, ya que muchas veces la enfermedad y el malestar físico tienen un componente emocional o de estrés que se quedará liberado por el impacto de su sonido en nuestra mente y en nuestro cuerpo físico, ya que su amplia gama de frecuencias estimula las terminaciones nerviosas, por lo que también es muy útil en la recuperación de las lesiones en las que se ha producido un daño nervioso.
En kundalini yoga, el gong simboliza el espíritu, representa la quietud que había antes del Big Bang y el increíble potencial de la creación. Es el sonido que surge del primer movimiento del infinito. Sus frecuencias son las corrientes de vida de todas las formas, de todos los seres y de todos los pensamientos que existen o puedan existir.
Don Conreaux cuenta que el gong tiene el poder de más de cien instrumentos de una orquesta tocados al mismo tiempo, cuando tocamos el gong y vamos haciendo crecer suavemente su sonido todos los demás sonidos que nos rodean se van diluyendo y ya no puedes oír nada que venga de fuera, ya solo oímos los sonidos del universo, dándonos cuenta que venimos de las estrellas y que volveremos a las estrellas. El sonido OM nos abrazará como nos abrazó nuestra madre al nacer, sentiremos su energía sanadora, su resonancia holística y nuestra mente podrá iluminarse con destellos de conciencia que disipará nuestra mente reptiliana y transformarán nuestra inquietud competidora por energía de colaboración y trabajo en equipo con las personas que nos rodean en con plena armonía funcional.

Bendiciones,
Dyaljot Kaur

CICLO de 4 SEMANAS de Secuencias de pranayama de 54 Respiraciones.

05/02/2023

Del 9 enero al 5 de febrero.

Este ciclo es ideal para comenzar el año purificando el cuerpo y la mente pero además nos sirve de preparación para lo que se acerca en Febrero…otro Ciclo de 4 partes de Yoga y Ayurveda, para la parte de ayurveda colaboran Jenny y Paola de Ahara. 

Puedes entrar 1 MES de forma GRATUITA hasta el día 15 de Enero, posteriormente cerraremos esta opción. 

Si quieres conocer más ven a la presentación del ciclo el miércoles 4 de Enero a las 20.00 por Zoom (avísame por whatsapp 649 48 59 39).

BENEFICIOS DE ESTE CICLO:

Fundamentalmente purificar el cuerpo físico y el cuerpo energético, elevar el nivel de prana y equilibrar los flujos de la energía vital y mental. 

Pero te doy más detalles:

A Nivel físico:

  • Mejora la capacidad pulmonar, incrementando la capacidad respiratoria y contribuyendo a una mayor oxigenación de la sangre y de todo el organismo.
  • Ayuda a eliminar residuos de dióxido de carbono que generamos al exhalar limpiando el sistema respiratorio.
  • Asegura una adecuada circulación de fluidos corporales en riñones, estómago, intestinos e hígado.
  • Ayuda a limpiar la sangre.
  • Tonifica el corazón, el sistema nervioso y la médula espinal.
  • Incide físicamente en una función de masaje al cerebro.
  • Da vitalidad.

A nivel energético:

  • Purifica los nadis y deshace bloqueos en la circulación de la energía.
  • Equilibra la actividad de los canales principales: Ida y Pingala.
  • Armoniza prana y apana.
  • Activa e incrementa el potencial de los chakras.

A nivel mental:

  • Aporta calma y serenidad.
  • Mejora la memoria y estimula el rendimiento intelectual.
  • Induce a un estado mental profundo que favorece la interiorización, concentración y los estados de meditación.

CÓMO LO HAREMOS:

– A través de teoría escrita y en audio.

– Clases grabadas.

– Zooms en directo.

– Comunidad en grupo privado de Telegram.

– Y… con mucho amor.

No es necesario que tengas experiencia. Tod@s pueden participar.

Si sientes que quieres probar nuestro Programa de Yoga Online y aprovechar este ciclo para la Purificación te invitamos durante 30 días de forma gratuita. Durante estos 30 días puedes acceder a este ciclo y a todo el contenido del Programa (que es enorme) y luego, pasado el periodo gratuito, puedes decidir libremente quedarte o salir. Para nosotros será perfecto lo que decidas. 

Pero recuerda que solo podrás entrar gratis 1 mes hasta el 15 de enero. 

 

Puedes unirte pinchando aquí:

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Marca la casilla de los 30 días gratuitos.

Para más info puedes enviarme un whatsapp al 649 48 59 39.

Nos encantaría compartir contigo.

TALLER DE PROPÓSITO – SÁBADO 21 de Enero 2023

21/01/2023

¿Sabes cuál es TU PROPÓSITO para el 2023? Mario y yo te ayudamos a reflexionar, encontrar y sellarlo en tu energía
Presencial en Córdoba.

Aprovechamos la energía de la LUNA NUEVA.
para realizar un viaje en el que sincronizar intención y actitud y trabajar con tus PROPÓSITOS para el NUEVO AÑO. La luna Nueva es un hermoso momento que nos invita a reflexionar en los propósitos y escuchar la intuición.

En este taller vamos a reflexionar acerca de los elementos necesarios para que los propósitos se cumplan y a aprovechar el momento clave del cambio de año para enfocarnos en la actitud adecuada ante nuestras vidas. También vamos a dar forma a los propósitos para el nuevo año y a una estrategia para caminar hacia ellos.

Seguiremos caminando hacia dentro y sellaremos energéticamente nuestro propósito a través de la meditación y un baño de Gongs y cuencos tibetanos y de cuarzo. Se trata de elevar la vibración para crear el espacio donde ocurre sanación del cuerpo física, mental y emocional y desde ahí podemos atraer el propósito trabajado.

  • Día: Sábado 21 de Enero 2023 – Luna Nueva
  • Horario: de 17.00 a 21.00 horas (se puede alargar un poco más).
  • Aportación: 40 €.

DIRECCIÓN:
Avda. de la Torrecilla SN Centro Industrial La Torre II. Oficina 210, 14013 Córdoba.

Info y Reservas por whatsapp:
649 48 59 39 Marta.
675 04 85 25 Mario.

Te pedimos llegar con 10 o 15 minutos de antelación para comenzar con puntualidad.

Haremos un descanso para tomar un té y alguna cosita más.

Celebramos el Día de la Luz

21/12/2022

Compartimos la llamada a un nuevo nacimiento, un nuevo comienzo, un momento en que hacer brillar la Consciencia para iluminar la Caverna del Corazón 
Miércoles 21 de Diciembre 22

Quiero que compartamos una de las prácticas que realizamos en el último retiro de Yoga en Málaga. Se trata de una secuencia en la que hay movimiento con asanas de una forma peculiar y recitación de mantras. Necesitas preparar para ese día una vela blanca de tamaño medio, que se vea bien la llama.

En la plataforma tendrás disponible esta práctica grabada la semana del 19 de diciembre, así podrás escuchar la explicación que fue grabada en el retiro y podrás hacerla e integrar mejor el día 21.

Cuando se acerque la fecha te enviaré por mail las recitaciones que realizaremos.

Si quieres venir de forma presencial (Córdoba) envíame un whatsapp al 649 48 59 39 (sólo 6 plazas disponibles)

Si sientes que quieres probar nuestro Programa de Yoga Online y aprovechar este ciclo de Intuición y destino te invitamos durante 30 días de forma gratuita.

Puedes unirte pinchando aquí: PROBAR PROGRAMA YOGA CONTIGO 30 DÍAS GRATIS  (Marca la casilla de los 30 días gratuitos.)

Para más info puedes enviarme un whatsapp al 649 48 59 39.

Nos encantaría compartir contigo

Ciclo para la Prosperidad

18/12/2022

Duración: 4 semanas: Del 21 de Noviembre al 18 de Diciembre.

Vivimos en una época difícil. Hay una distracción constante. En nuestra cultura de adquisición y consumismo del siglo XXI, la televisión, las películas, los periódicos, las revistas y los libros llenan constantemente nuestra mente con imágenes estimulantes. Nuestras mentes fantasean constantemente, y pasamos gran parte de nuestro tiempo viviendo en una falsa realidad que nos genera sufrimiento y escasez.

La enseñanza más básica del Raj Yoga es que la mente es un sirviente poderoso, pero un amo pésimo. Cuando dejamos que nuestra mente deambule libremente, nos lleva a donde desea ir, ¡y siempre hay algún lugar interesante donde ir!

A través de la autodisciplina de Yoga ( kriyas, meditaciones, pranayama…) podemos entrenar la mente, aprender sus hábitos y estar alerta a su naturaleza mono. Es como entrenar a una mascota.  Hablas con tus mascotas, ¿no? Los alabas cuando hacen lo correcto y los regañas cuando no te obedecen. ¿Le hablas a tu propia mente de la misma manera? ¿Lo observas y lo entrenas, o simplemente dejas que te lleve a sus fantasías y deseos?

La prosperidad no viene con intrigas y planes. No viene imaginando o fantaseando. Viene al expandirnos más allá de las limitaciones de la mente y dejar que el Universo trabaje para nosotros . La conciencia es infinita. La mente es limitada. Cada uno de nosotros somos un solo ordenador en la Red de la Fuente. ¡Cada ordenador es pequeño, pero la red es enorme! Si dejamos que toda la Red trabaje para nosotros, nos conectamos con el Infinito y todos nuestros deseos se cumplirán previamente. Así que puedes aprender a dominar las herramientas de la conciencia.

Ata a tu mente y entrénala para que te sirva.

¿Cómo compartiremos este ciclo para la prosperidad?

1.- Cada semana realizaremos una práctica grabada diferente que estará disponible en la plataforma del programa.

2.- Audios con la teoría que estará disponible en la plataforma del programa para descargar.

3.- Audiolibro…

4. Compartimos en el Grupo Privado de Telegram.

5.-  Acompañamos este trabajo con teoría y meditación por zoom en directo, en las siguientes fechas:

  • Lunes 21 de Noviembre: Mario Alcaraz. Felicidad que permanece.

Vamos a explorar juntos la mirada sistémica de las constelaciones familiares y cómo los llamados “órdenes del amor” contribuyen a más vida y más amor.

  • Lunes 28 de Noviembre: Marta – Introducción teórica y pranayama o meditación.

  • Lunes 5 de Diciembre: Mario Alcaraz. El secreto de la prosperidad.

Reflexionamos juntos acerca del sentido y el significado de “prosperidad”. Realizaremos una exploración interna y algunos ejercicios que nos ayuden a comprender mejor la propia relación con la prosperidad y, sobre todo, a abrirnos a una vida próspera.

  • Lunes 12 de Diciembre: Marta – Introducción teórica y pranayama o meditación.

Te enviaremos un mail el día anterior para recordártelo y darte una información breve sobre la meditación que corresponda.

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Te abrazo con amor, Dyaljot Kaur

Puja de Gong Presencial en Córdoba

17/12/2022

Noche del 17 al 18 Diciembre.

Llegada:
22.00 horas del sábado.
Finalización:
9.00 horas del domingo.

Una Puja de Gongs es una ceremonia muy especial que dura 7 horas y media, lo que equivale a 10 baños de gong de 45 minutos. Yogi Bhajan dice que 10 baños Gong pueden curarlo todo.

A lo largo de la experiencia uno se duerme o medita en silencio, recibiendo las vibraciones que llenan el espacio, pasando por nuestro cuerpo y terminando con la salida del sol.


¿Qué hace el sonido de los Gongs?

El sonido del gong te repara y rejuvenece durante el Gong Puja. Sentirás que el océano cósmico de vibraciones te bañará, limpiará, desbloqueará y liberará. La armonía creada por los Gongs te brinda una quietud interior donde puede ocurrir una sanación profunda.
El gran volumen de vibración que absorbemos en una puja es transformacional en sí mismo: a nivel celular, se cree que el gong rompe los bloqueos y elimina las toxinas. Restablece energéticamente el equilibrio del cuerpo sutil, aumentando el flujo de prana (fuerza vital). A nivel mental y emocional, el gong nos lleva a un lugar de limpieza subconsciente e incluso de percepción espiritual.

¿Qué va a pasar en la Puja de Gong?

A lo largo de la noche, los gongs serán tocados ininterrumpidamente durante la noche mientras tú duermes o meditas bañad@ en las vibraciones curativas de los gongs.
Durante la noche, la expansiva interacción de todos los gongs sonando al unísono va tejiendo una envolvente e infinita plétora de tonos armónicos que inciden directamente en todos y cada uno de nuestros cuerpos, desde el físico hasta los más sutiles.

¿Qué traer?Colchón individual o base sobre la que dormir, almohada, saco de dormir, manta o edredón…etc. Todo lo necesario para estar cómod@ durante toda la noche.
Es importante cenar ligero antes de la puja, no tomar nada de alcohol, y a ser posible definir la intención personal (¿hay algo que desees sanar?) antes del comienzo de la ceremonia.

HORARIO:
22 horas: llegada.
23 horas: Preparación y Meditación.
24 Horas: Puja Gongs.
8 horas: compartimos fruta, galletitas, té.
Info y Reservas whatsapp 649 48 59 39
Inversión: 65 €.

4 semanas para limpiar, reparar y expandir el Aura

16/11/2022

Ciclo de 4 semanas para REPARAR, EQUILIBRAR Y FORTALECER EL AURA O CAMPO ELECTROMAGNÉTICO.
Los contenidos a muy groso modo son los siguientes, dentro de cada sección habrá una parte teórica (en audios descargables) y otra práctica (en vídeo), además tenemos Zoom cada semana y grupo privado de telegram.
ESTRUCTURA DEL CICLO Y CÓMO PROCEDER.
LIMPIEZA DE AURA.
1ª PARTE: REPARAR EL AURA.
2ª PARTE: EQUILIBRAR Y ENERGIZAR EL AURA.
3ª PARTE: FORTALECER Y PERCIBIR EL AURA.
4ª PARTE: EL MAGNETISMO DEL SER.
Los Zooms para este Ciclo de 4 semanas serán los miércoles a las 20.00 horas (España).
ZOOM Miércoles 26 de Octubre, 2, 9 y 16 de Noviembre.
El primer Zoom del Miércoles 26 de Octubre – y nos acompaña Ecos del Alma que nos aporta su visión del Aura desde el punto de vista de Registros Akáshicos, Reiki y Chamanismo.
Los zooms quedarán grabados y disponibles para verlos más tarde.
Si sientes que quieres probar nuestro Programa de Yoga Online y aprovechar este ciclo para el Aura te invitamos durante 30 días de forma gratuita.
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Para más info puedes enviarme un whatsapp al 649 48 59 39.
Nos encantaría compartir contigo.
El propósito de la espiritualidad…atravesar una puerta que nunca estuvo cerrada.

Retiro de Yoga, Meditación, Gons y Senderismo 11, 12 y 13 de Noviembre 2022 Málaga

11/11/2022

Hemos preparado con mucha ilusión y dedicación este Retiro para diseñar la vida que deseamos a través del Yoga, la meditación y la conexión con el corazón. Un retiro de yoga y meditación es una invitación a un proceso de cambio, donde se lleva a la comprensión de que la clave de la felicidad está en sentirse cómodo internamente. Un tiempo para desarrollar la maestría interna a través de prácticas poderosas para crear y mover recursos internos y conseguir cambios en tu vida. A través de diferentes prácticas como: – Kundalini Yoga. – Yoga Terapéutico. – Meditación. – Pranayamas y filosofía. – Sonido, vibración y mantras. – Comunicaciones Celestiales. – Baño de Gong, cuencos y otros instrumentos. – Senderismo: Bosque de las Morillas. – Baño de Bosque entre olivos milenarios.
PLAZAS: 18
LUGAR: Cortijo Las Monjas – Málaga
No se requiere experiencia previa. Nuestros retiros están diseñados para todas aquellas personas que se quieran sumergir en la práctica del yoga, el desarrollo personal y conectar con personas bonitas en la naturaleza.
¡Todo el mundo es bienvenido!
 
INFO WHATSAPP: 649 48 59 39  

Zoom Meditación – Meditación para traer el alma y el destino al presente

12/10/2022

(6 Semanas de Kundalini Yoga para Intuición y destino).

Laya Yoga para traer el alma y el destino al presente.

Este mantra te lleva al reino más sutil de la creatividad y activa la fuerza kundalini que activa la creación. La práctica de esta meditación aumenta tu creatividad e intensifica tu intuición y tu capacidad de sanar.

Cantar el Laya Yoga trae al presente el alma y el destino. Te ayuda a enfocarte en tus prioridades y llevarlas a cabo. Fija tu atención y tu energía en tu esencia y tu conciencia más elevada. Abre las puertas interiores del naad, el reino del sonido creativo.

 

Apúntate al programa Yoga Contigo 30 días gratis y participa.

Encuentro de Yoga en Polideportivo Arroyo de la Miel – Málaga

08/10/2022

Nos encontramos de forma presencial, si te apetece, en la tarde del Sábado 8 de Octubre en el Polideportivo de Arroyo de la Miel. Me siento muy contenta y agradecida de poder compartir por fin con vosotros de esta forma y además que sea en este lugar tan hermoso y al que tengo especial cariño es un verdadero regalo para mi.

Te animo a participar en esta jornada en la que compartir y disfrutar desde el corazón de la práctica de Yoga, Meditación, Baño de Gong y otros instrumentos ancestrales y Música en Directo.

Todo el mundo es bienvenid@, si no tienes experiencia ni te preocupes porque todo es adaptable si? Solo trae tu esterilla, una botellita de agua y un cojín, manta o zafú para sentarte si lo necesitas, incluso una silla.

Zoom Meditación – Meditación para aumentar el potencial del Cuerpo Pránico

05/10/2022

(6 Semanas de Kundalini Yoga para Intuición y destino).

El Pran Bandha Mantra honra a la respiración como maestra, ya que Pavan es la energía del Prana que tomamos con la respiración, y Guru es todo aquel maestro que te ilumina, y te permite pasar de la oscuridad a la luz.

Kundalini Yoga maneja el pavan – el núcleo del Universo, la psique de la vida. Practicando Kundalini Yoga aumentas el potencial pránico del cuerpo y se experimenta la belleza. Esta meditación utiliza el Pavan Guru para incrementar tu energía pránica y darte la capacidad para cambiar tu destino.

 

Apúntate al programa Yoga Contigo 30 días gratis y participa.

Zoom Meditación – Meditación para el Sistema Autosensorial

28/09/2022

(6 Semanas de Kundalini Yoga para Intuición y destino).

Cuando no confiamos en nuestra propia grandeza, en la grandeza infinita que habita en nuestro interior, limitamos nuestras capacidades, posibilidades y relaciones. Cuando eres sensible y te proyectas desde el Sistema Autosensorial puedes entender dónde te encuentras y hacia dónde te diriges. Eres positi@ y las relaciones son fluidas…fluyes con el infinito.

 

Apúntate al programa Yoga Contigo 30 días gratis y participa.

Zoom Meditación – La Pureza Quinto Chakra

21/09/2022

(6 Semanas de Kundalini Yoga para Intuición y destino).

“Nosotros somos nosotros, nosotros somos el Infinito». El Infinito presente en todo y que permite, por tanto, experimentar el «nosotros», la unidad. Interconexión con el Todo.

La garganta, Quinto Chakra, Visuddha, significa purificación y está relacionado con el sonido y la comunicación. Este es el primero de los chakras del triángulo superiores, que requieren una sensibilidad mayor para ser consciente de ellos. La purificación del cuerpo te abre a esas percepciones.

Puedes cambiar tu destino por medio de tu PUREZA…

 

Apúntate al programa Yoga Contigo 30 días gratis y participa.

Zoom Meditación – Meditación para desarrollar el lóbulo frontal

14/09/2022

(6 Semanas de Kundalini Yoga para Intuición y destino).

Wahe Guru, Wahe Jio.

Cuando  cantas  este  mantra,  la  lengua  toca  exactamente  los meridianos  en  el  paladar superior que desarrollan el lóbulo frontal.  Es   como   cuando   mandamos   hacer   una   llave   y   luego   la   usamos   moviéndola de arriba hacia bajo para abrir la cerradura. La postura te dará fuerza, el sonido te dará éxtasis. 

Wahe Guru, Wahe Jio…su corriente de sonido te aportará una experiencia de felicidad infinita y mitigará las heridas de la vida.

 

Apúntate al programa Yoga Contigo 30 días gratis y participa.

Baño de Gong en Luna Llena de Cosecha

10/09/2022

Presencial en Córdoba  Luna llena en Piscis – Sentirnos guiados e inspirados por nuestros sueños.
Aprovechamos este momento de La Luna para que nos ayude a conectar con nuestra alma, para tomar el rumbo correcto, dar Luz a los espacios oscuros de la psique, a lo inconsciente y nos impulse a realizar la acción correcta…aunque nos traiga incomodidad. Una oportunidad más de trabajar en esos aspectos que necesitan claridad.
 «Sólo una luciérnaga y la noche cesa de ser oscura.»
Alejandro Jodorowsky.
 
INFO Y RESERVAS POR WHATSAPP: 649 48 59 39.
INVERSIÓN: 15 €.
  
DIRECCIÓN:
Avda. de la Torrecilla SN Centro Industrial La Torre II. Oficina 210, 14013 Córdoba.
El Baño de Gong consiste en alcanzar un estado de profunda relajación a través de la completa inmersión en el sonido del Gong. Se trata de conseguir una sanación del cuerpo física, mental y emocional y liberarte de pensamientos y emociones que te están bloqueando.

BENEFICIOS:
Profunda relajación y mente despejada.
Reducción inmediata del estrés y la ansiedad.
Estimulación del sistema glandular y mejora de su función.
Estimulación de la circulación.
Equilibrio de la energía emocional.
Regeneración de las neuronas y sus interconexiones.
Regeneración del sistema nervioso.
Ven a Vibrar, Sanar y Elevar
Con amor,
Dyaljot Kaur

Zoom Meditación – Meditación para la Intuición

07/09/2022

(6 Semanas de Kundalini Yoga para Intuición y destino).

Adi Mantra Completo.

Utilizamos esta meditación para obtener guía individual. La forma completa del mantra te inmerge en una conciencia y una guía intuitiva para tu situación personal. También es excelente para adquirir perspectiva y dirección.

Miércoles 14 Septiembre 2022 – 20.00 horas.

Zoom Meditación – Meditación para desarrollar el lóbulo frontal.

(6 Semanas de Kundalini Yoga para Intuición y destino).

Wahe Guru, Wahe Jio.

Cuando  cantas  este  mantra,  la  lengua  toca  exactamente  los meridianos  en  el  paladar superior que desarrollan el lóbulo frontal.  Es   como   cuando   mandamos   hacer   una   llave   y   luego   la   usamos   moviéndola de arriba hacia bajo para abrir la cerradura. La postura te dará fuerza, el sonido te dará éxtasis. 

Wahe Guru, Wahe Jio…su corriente de sonido te aportará una experiencia de felicidad infinita y mitigará las heridas de la vida.

 

Apúntate al programa Yoga Contigo 30 días gratis y participa.

6 semanas Intuición y destino

05/09/2022

Comenzamos el 5 de Septiembre.

La intuición se impulsa con la energía cósmica del centro solar, el Chakra Corona o puerta de mil pétalos, localizado en la coronilla. Meditando en el centro solar, puedes expandir tu consciencia. Cuando eliminas la entrada de datos sensoriales y te sientas en estado de meditación ves tu consciencia, tu ojo interior. Cuando mantienes bajo control el paladar superior, el hipotálamo y el lóbulo frontal, tu intuición trabaja a tu favor.
Kundalini Yoga desarrolla tu sistema autosensorial y profundiza esta conexión intuitiva.

Es lo que vamos a hacer a partir del día 5 de Septiembre en el programa de yoga online Yoga Contigo. Comenzamos un trabajo de kundalini yoga para la intuición y el destino que durará 6 semanas.

Un trabajo para descubrir la naturaleza de ser autosensorial, la capacidad de conocer lo desconocido, el papel del azar y el destino, la rendición y las experiencias místicas. Realizamos kriyas y meditaciones de Kundalini Yoga que desarrollan tu sistema autosensorial, despiertan tu intuición y te permiten alcanzar tu destino.

Si quieres saber más puedes ver este vídeo de la presentación de este trabajo: https://youtu.be/Ik5RnQ79EtA

Si sientes que quieres probar nuestro Programa de Yoga Online y aprovechar este ciclo de Intuición y destino te invitamos durante 30 días de forma gratuita.

 

Puedes unirte GRATIS pinchando aquí:
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Marca la casilla de los 30 días gratuitos.

 

Para más info puedes enviarme un whatsapp al 649 48 59 39.
Nos encantaría compartir contigo.

El propósito de la espiritualidad…atravesar una puerta que nunca estuvo cerrada.

Abrazo del Alma.
Dyaljot Kaur.

Cuarentena con el Mantra OM ASATOMA (Solo para alumn@s del programa Yoga Contigo)

01/08/2022

La fecha de COMIENZO es el 23 de Junio y ahora te explicaré por qué, aunque puedes comenzar cuando tu quieras.
Este evento es solo para alumn@s del programa Yoga Contigo. Apúntate 30 días GRATIS aquí.
Para apoyar esta cuarentena haremos 5 Zooms con fecha:
 
  • Lunes 4, 11, 18 y 25 de julio – Lunes 1 de agosto 2022 21.00 horas.
El último Zoom del Lunes 1 de Agosto coincidirá con el último día de cuarentena (40 días).
 
¿Por qué el mantra Om Asatoma? 
Para ser conducidos a la comprensión de que no somos el cuerpo ni la mente limitados sino que somos una conciencia eterna, absoluta y gozosa. Viajamos desde la oscuridad hacia la Luz, avanzamos hacia la propia divinidad innata.
Os dejo en la plataforma:

  • Audio con el mantra para la cuarentena de 14 minutos.
  • Audio artículo sobre este mantra. La Palabra de Amma.
¿Cómo lo haremos?

La repetición del mantra (los 14 minutos) la haremos en tres partes, voz alta, susurro y en silencio. Comenzamos en voz alta, cuando oigas que la música se baja sola de volumen, ahí canta susurrando; cuando vuelva a bajar continúa en silencio. Quizás durante los zooms hagamos 31 minutos de meditación en vez de los 14 del audio.

Vaikhari Yapa: repetición audible.
Upamsu Yapa: repetición en susurro.
Manasika Yapa: repetición en silencio. Es la más poderosa y la que mayor concentración requiere porque la mente tiende a huir después de un tiempo.

La ventaja de hacer Yapa en voz alta es que acalla todos los sonidos y distracciones externos. Si se persevera y se repite al menos durante media hora, dará tiempo al mantra para que actúe sobre la conciencia, y en pocos días, se podrá percibir los beneficios.

Repitiendo con cuidado y devoción, las vibraciones del sonido, son capaces de dar forma a la conciencia del quien lo recita.

¿Letra? Este mantra forma parte de la colección de los llamados “Shantih Mantras” de Upanishads, en particular del Brihadaranyaka Upanisad.

Om Asato Maa Sad-Gamaya |
Tamaso Maa Jyotir-Gamaya |
Mrtyor-Maa Amrtam Gamaya |
Om Shaantih Shaantih Shaantih ||

Om, llévanos de la irrealidad (de la existencia transitoria) a la realidad (del Ser),

Guíanos de la oscuridad (de la ignorancia) a la luz (del conocimiento espiritual),

Guíanos desde el miedo a la muerte al conocimiento de la inmortalidad.

Ahora palabra por palabra se refiere a lo siguiente:

GAMAYA: libérame de, guíame hacia

SAT: la verdad, la realidad, tu Ser espiritual

ASAT: la ilusión de la realidad

TAMASOMA: es la oscuridad, la ignorancia, de no saber quién eres, de no conocer tu esencia

JYOTIRGAMAYA: es la luz, la verdad de saber/conocer tu esencia, tu Ser espiritual.

Este evento es solo para alumn@s del programa Yoga Contigo. Apúntate 30 días GRATIS aquí.

Zoom mensual Programa Yoga Contigo (solo para alumn@s)

04/06/2022

El próximo Sábado 4 de Junio tendremos nuestro próximo Zoom a las 19.00 horas.
Un Zoom diferente…nos preparamos un té y nos sentamos a compartir:
Compartimos:
– Vinyasa Krama en 4 Etapas que realizamos durante Junio.
– Libro Las Puertas de la Alegría.
– Meditaciones de Mario sobre el Cultivo de la Presencia.
– resolvemos dudas para l@s alumn@s que se hayan incorporado recientemente.
– Lo que surja en el momento como siempre.
– Pequeña práctica de cierre.
Espero que te guste el plan!! a mi me entusiasma!!!
Con amor,
Dyaljot kaur 🦅

Baño de Gong & Yoga Nidra (Presencial en Córdoba )

Córdoba

21/05/2022

El BAÑO DE GONG consiste en alcanzar un estado de profunda relajación a través de la completa inmersión en el sonido del Gong. Se trata de conseguir una sanación del cuerpo física, mental y emocional y liberarte de pensamientos y emociones que te están bloqueando.
BENEFICIOS:
  • Profunda relajación y mente despejada.
  • Reducción inmediata del estrés y la ansiedad.
  • Estimulación el sistema glandular y mejora de su función.
  • Estimulación de la circulación.
  • Equilibrio de la energía emocional.
  • Regeneración de las neuronas y sus interconexiones.
  • Regeneración del sistema nervioso.
YOGA NIDRA:
Yoga Nidra es un movimiento hacia la escucha, un acto de sentir. Durante esta práctica tu creas tu propio sueño. El Yoga Nidra proporciona calma y claridad mental a la vez que te conecta con tu subconsciente.
Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente. El estado de relajación se alcanza cuando la consciencia se separa de la experiencia exterior (órganos sensoriales) y del sueño, entonces la mente se aquieta y se vuelve muy poderosa. En este estado podemos mejorar el esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior, reestructurar la mente, etc.
En este estado DE SUEÑO PSÍQUICO O SUEÑO CONSCIENTE la mente está muy receptiva, la consciencia está operando en un espacio donde puede contactar con las dimensiones subconsciente e inconsciente, permitiendo manifestarse el potencial que permanece en estos niveles profundos de la mente. Nos hacemos, por decirlo de alguna manera, “psiconautas” de nuestros propios espacios psíquicos y a través de la auto-observación, reconocemos nuestro mundo interior y podemos limpiarlo, encontrar soluciones a nuestros problemas y conflictos, abriéndonos a la posibilidad de realizar y encontrar nuestro verdadero propósito en la vida.
Ven a Vibrar, Sanar y Elevar .
DIRECCIÓN:
Avda. de la Torrecilla SN Centro Industrial La Torre II. Oficina 210, 14013 Córdoba.

Info y Reservas whatsapp:
649 48 59 39
INVERSIÓN: 15 €

3 MESES DE MEDITACIÓN CON MARIO ALCARAZ

16/05/2022

Comenzamos el 16 de Mayo 20022.
Desde el programa Yoga Contigo tendremos una meditación grabada semanal guiada por Mario Alcaraz. trabajaremos en dos bloques:
– Cultivo de la Presencia.
– Cultivo de la Bondad.
Mario Alcaraz 
Meditador, Consultor Mindfulness y Terapeuta Transpersonal. También músico, doctor en educación musical, amante del arte, la poesía, la filosofía y la naturaleza. Trabaja con enfoques integradores de cuerpo, emoción, dinámicas mentales y meditación puestos al servicio de la reconexión con la belleza, la verdad y la bondad que realmente somos.

 

Si te animas a participar y no eres Alumn@ del Programa Yoga Contigo…
¡Te invito durante 30 días de FORMA GRATUITA a probar nuestro Programa Yoga Contigo!
Para más info puedes enviarme un whatsapp al 649 48 59 39.
Nos encantaría compartir contigo💙

Caminata Consciente en Córdoba (EVENTO GRATUITO)

15/05/2022

Nos encontramos para caminar junt@s de forma consciente y amorosa el Domingo 15 de Mayo.
  • Punto de encuentro: Castillo del Maimón. Calle Alhelí 2.
  • Hora: 10.00 horas.
  • Caminamos hacia Santo Domingo.
Haremos alguna práctica dirigida por Mario Alcaraz, por mi o por ambos.
  • Llevar: algo para comer,  agua, esterilla o similar, protección solar, sombrero o gorra y lo que consideres oportuno.
Este evento es gratuito, queremos facilitar el encuentro de nuestros alumn@s y de personas que quieran compartir un espacio de consciencia en la naturaleza, en meditación y en unidad.
Los niñ@s son bienvenidos.
Os esperamos!!!
Con amor,
Dyaljot Kaur 🦅

ZOOM privado lunes 9 de mayo 20.00 horas

09/05/2022

CÓMO AFRONTAR EL DOLOR CON MARIO ALCARAZ
El dolor forma parte de la vida, igual que el placer. A veces quizás no nos damos cuenta de que la manera en que nos relacionamos con nuestro dolor no hace más que aumentar el estado de sufrimiento. No existe tal cosa como hacer desaparecer el dolor de la vida, pero sí podemos vivir el dolor con el mínimo sufrimiento posible.
Con amor,
Dyaljot Kaur

ZOOM – RETO MEDITACIÓN 7 DÍAS – 7 MEDITACIONES

02/05/2022

Semana del 2 al 8 de Mayo – 21 horas.
¿CUÁNDO?
Durante la semana del 2 al 8 de Mayo nos conectamos mediante Zoom a las 21.00 horas (el martes 03/05/2022 será a las 21.30 horas) para compartir un tiempo de meditación.
¿QUÉ VAMOS A HACER?
Vamos a meditar cada día de forma diferente y sencilla durante unos 30 minutos. Antes de cada sesión te enviaré una breve información sobre la sesión.

CÓMO PARTICIPAR

Lunes 2 – 21.00 horas: Meditación con Pranayama (Marta).
Martes 3 – 21.30: Meditación Trataka (Marta).
Miércoles 4 – 21.00 horas: Meditación con Mantra (Marta).
Jueves 5 – 21.oo horas: Meditación con Tambor Chamánico (Marta).
Viernes 6 – 21.00 horas: Meditación en Presencia (Mario).
Sábado 7 a las 21.00 horas: Meditación Bija mantra (Marta).
Domingo 8 – 21.00 horas: Meditación Semillas de Bondad (Mario).
Si te animas a participar y no eres Alumn@ del Programa Yoga Contigo…
¡Te invito durante 30 días de FORMA GRATUITA a probar nuestro Programa Yoga Contigo!

Puedes unirte pinchando aquí.

Para más info puedes enviarme un whatsapp al 649 48 59 39.
Nos encantaría compartir contigo.
¿POR QUÉ MEDITAR?
  • Mejora la salud emocional y aumenta la felicidad.
  • Aumenta la conciencia personal.
  • Se activan algunas zonas del cerebro, se desarrolla la inteligencia emocional y la empatía.
  • Mejora la memoria.
  • Facilita y mejora la calidad del sueño.
  • Mejora la concentración.
  • Alivia el estrés.
  • Alivia la ansiedad y la depresión.
  • Se reduce el volumen de la amígdala, la región del cerebro involucrada en el proceso del miedo.
  • Tiene efectos positivos sobre la molécula telomerasa, la encargada de alargar los segmentos de ADN en los extremos de los cromosomas; es la enzima que facilita la inmortalidad de las células en la mayoría de los procesos cancerígenos.
  • Contribuye a reducir la tensión en el corazón y, por tanto, a mejorar la salud física.
  • Te estableces en el Ser y la visión de la vida cambia.
Colabora Mario Alcaraz
Con amor,
Dyaljor Kaur 🦅

ZOOM PRIVADO DOMINGO 25 DE ABRIL10.00 HORAS

24/04/2022

CLASE PRÁCTICA DE VINIYOGA -VAIRAGYA (EL DESAPEGO)

No debería existir un sentido de “mío” en la vida. Deberíamos darnos cuenta de que todo pertenece a lo divino y que a nosotros sólo se nos ha prestado una cierta cantidad durante un tiempo determinado.

Nada nos pertenece.

Con amor,

Dyaljot Kaur 🦅

BAÑO DE GONG – LUNA LLENA ROSA

16/04/2022

Sábado 16 de Abril de 20.00 a 22.00 horas
Presencial en Córdoba
Aprovechamos este momento de La Luna Llena Rosa para que nos ayude a conectar con nuestra alma, para tomar el rumbo correcto, dar Luz a los espacios oscuros de la psique, a lo inconsciente y nos impulse a realizar la acción correcta…aunque nos traiga incomodidad.
Una oportunidad más de trabajar en esos aspectos que necesitan claridad.

«Sólo una luciérnaga y la noche cesa de ser oscura.»
Alejandro Jodorowsky.

El Baño de Gong consiste en alcanzar un estado de profunda relajación a través de la completa inmersión en el sonido del Gong. Se trata de conseguir una sanación del cuerpo física, mental y emocional y liberarte de pensamientos y emociones que te están bloqueando.
BENEFICIOS:
Profunda relajación y mente despejada.
Reducción inmediata del estrés y la ansiedad.
Estimulación el sistema glandular y mejora de su función.
Estimulación de la circulación.
Equilibrio de la energía emocional.
Regeneración de las neuronas y sus interconexiones.
Regeneración del sistema nervioso.
Ven a Vibrar, Sanar y Elevar .
Info y Reservas whatsapp: 649 48 59 39.
INVERSIÓN: 15 €
DIRECCIÓN:
Avda. de la Torrecilla SN Centro Industrial La Torre II. Oficina 210, 14013 Córdoba.

Retiro de Yoga & Meditación

Oasis Al Hamam (Almería)

01/04/2022

Hemos preparado con mucha ilusión y dedicación este Retiro para diseñar la vida que deseamos a través del Yoga, la meditación y la conexión con el corazón.

Un retiro de yoga y meditación es una invitación a un proceso de cambio, donde se lleva a la comprensión de que la clave de la felicidad está en sentirse cómodo internamente. Un tiempo para desarrollar la maestría interna a través de prácticas poderosas para crear y mover recursos internos y conseguir cambios en tu vida.

ZOOM PRIVADO PROGRAMA YOGA CONTIGO

20/03/2022

LAS TRES GUNAS & MEDITACIÓN

Según el Samkhya, la naturaleza- Prakriti, está constituida de tres cualidades fundamentales: rajas, satva y tamas.
 Siempre están las tres gunas presentes en mayor o menor medida, en distintas proporciones y combinaciones. En ningún momento podemos eliminar alguna de ellas, sólo podemos reducirlas.

Las gunas determina el universo, la realidad en la que vivimos y el estado de nuestra mente ya que la mente es también prakriti.

Meditación & Baño de Gong en Córdoba

12/03/2022

Sábado 12 de Marzo de 20.00 a 22.00 horas.

El Baño de Gong consiste en alcanzar un estado de profunda relajación a través de la completa inmersión en el sonido del Gong. Se trata de conseguir una sanación del cuerpo física, mental y emocional y liberarte de pensamientos y emociones que te están bloqueando.

BENEFICIOS:

  • Profunda relajación y mente despejada.
  • Reducción inmediata del estrés y la ansiedad.
  • Estimulación el sistema glandular y mejora de su función.
  • Estimulación de la circulación.
  • Equilibrio de la energía emocional.
  • Regeneración de las neuronas y sus interconexiones.
  • Regeneración del sistema nervioso.

Ven a Vibrar, Sanar y Elevar 🤍

INVERSIÓN: 15 €.

DIRECCIÓN:

Avda. de la Torrecilla SN Centro Industrial La Torre II. Oficina 210, 14013 Córdoba.

Info y Reservas whatsapp:

649 48 59 39

LECTURA CONJUNTA (EVENTO PRIVADO PARA ALUMN@S)

11/03/2022

LECTURA CONJUNTA. LEEMOS, ESCUCHAMOS Y REFLEXIONAMOS JUNTOS DESDE EL CORAZÓN

Comenzamos con la lectura de un libro de forma conjunta dentro del Programa Yoga Contigo.
El libro se titula Inmenso como el Cielo, Infinito como el Espacio de Mooji. 
La reseña dice así: 
Inmenso como el cielo, infinito como el espacio está impregnado de la sabiduría y la visión de Mooji, además, refleja la apertura, el amor y el sentido de humor que él siempre desprende. Contiene muchas de las historias y las enseñanzas favoritas de Mooji, así como orientaciones claras para llevar a cabo la autoindagación.

La visión y las enseñanzas de Mooji son increíblemente simples, y el lugar al que nos conducen está más allá de las palabras. No es necesario aprender ninguna práctica o técnica especial; la autoindagación es como mirarnos al espejo y reconocer nuestro rostro atemporal.

Sin duda un libro para leer/escuchar desde el corazón, así lo fue para mi.

¿Cómo lo vamos a hacer? 
Cada día, a partir del Viernes, a la tarde comunicaré al grupo de Telegram el extracto que leemos (páginas) y enviaré de ese mismo extracto un audio para quien no le apetezca leer y lo quiera escuchar en cualquier momento. Soy consciente de que todos tenemos muchas cosas que hacer y quiero facilitaros este trabajo, quiero que lo hagamos juntos y reflexionemos sobre el contenido de este libro. Los audios estarán disponibles en la plataforma en la Sala de lectura en la sección creada para este libro. Los fines de semana no enviaré nada para que quién no haya podido leer o escuchar durante la semana tenga la oportunidad de hacerlo.
Me gustaría que hiciéramos esta lectura de forma lenta y consciente, es decir, no tragarnos el libro en tres o cuatro veces, sino disfrutar cada párrafo, cada renglón, cada palabra…

Zoom – Reto de Meditación durante 7 días

21/02/2022

Del lunes 21 al domingo 27 de febrero.
Todos los días a las 21.00 horas excepto el martes 22/02/2022 que nos encontramos a las 21.30 horas.

Puja de Gongs (presencial en Córdoba) (PLAZAS AGOTADAS)

12/02/2022

Sábado 12 de Febrero de 22.00 horas a Domingo 13 de Febrero a las 9.00.
La Puja de Gong es una Ceremonia Sagrada en la que el sonido de los gongs se mantiene sin interrupción durante toda una noche.
El Gong… el instrumento que nos devuelve al momento en que se creó el Universo.
PLAZAS AGOTADAS.

Zoom privado 7 febrero 2022 – 19:00 (hora de España) Cuarta Etapa Reto/Cuarentena de Respiración

07/02/2022

Durante 40 días te comprometes contigo mism@ a dedicar unos 20 minutos para ti, a respirar, a amarte, a tener un espacio para conectar y relacionarte contigo..…Avanzaremos poco a poco en 4 Etapas.

Algunos beneficios de hacer esta cuarentena de respiración (Viloma Ujjayi):

El aumento de nuestra capacidad pulmonar durante la inspiración y la capacidad de retención con los pulmones llenos, nos ponen en alerta y dispuestos para la acción, física o mental. Lo cual nos aporta valor, fortaleza, entereza y confianza en nuestra capacidad para llevar a cabo nuestra actividad cotidiana. Así como la energía necesaria para la ejecución de nuestras acciones, físicas, mentales o emocionales, tales como mantener puntos de vista o posiciones vitales, ya sea ante otras personas o ante nosotros mismos.

“Todo el conocimiento que necesitas viene a través de la respiración de vida.”
Guru Nanak dijo “cuando estés corto de sabiduría, respira” .
Con amor,
Dyaljot Kaur

Meditación domingo 6 de febrero a las 4 am

06/02/2022

¿Por qué 2 horas y media te preguntarás? ¡No voy a poder es lo primero que escupirá tu mente!… acompáñame solo si te apetece, es algo que iba a realizar como práctica personal pero he decidido compartir la experiencia.

La Ciencia Yóguica dice que hay una longitud determinada de tiempo necesarios para ciertos efectos deseados en la meditación.
  • 3 minutos : Afecta la circulación ( la sangre) y el campo electromagnético.
  • 11 minutos : Cambia el sistema glandular y nervioso.
  • 22 minutos : Balancea y coordina las tres mentes .
  • 31 minutos : Afecta a todas las células y los ritmos del cuerpo y todas las capas de la proyección de la mente.
  • 62 minutos : Cambia la materia gris del cerebro. Se integra el subconsciente “mente sombra” y la proyección exterior.
  • 2 ½ horas : Contiene el nuevo patrón en la mente subconsciente de la mente universal circundante.

Zoom privado 28 Enero 2022 – 19:00 (hora de España) Tercera Etapa Reto/Cuarentena de Respiración

28/01/2022

Durante 40 días te comprometes contigo mism@ a dedicar unos 20 minutos para ti, a respirar, a amarte, a tener un espacio para conectar y relacionarte contigo..…Avanzaremos poco a poco en 4 Etapas.

Algunos beneficios de hacer esta cuarentena de respiración (Viloma Ujjayi):

El aumento de nuestra capacidad pulmonar durante la inspiración y la capacidad de retención con los pulmones llenos, nos ponen en alerta y dispuestos para la acción, física o mental. Lo cual nos aporta valor, fortaleza, entereza y confianza en nuestra capacidad para llevar a cabo nuestra actividad cotidiana. Así como la energía necesaria para la ejecución de nuestras acciones, físicas, mentales o emocionales, tales como mantener puntos de vista o posiciones vitales, ya sea ante otras personas o ante nosotros mismos.

“Todo el conocimiento que necesitas viene a través de la respiración de vida.”
Guru Nanak dijo “cuando estés corto de sabiduría, respira” .
Con amor,
Dyaljot Kaur

Zoom privado 19 Enero 2022 – 19:00 (hora de España) Segunda Etapa Reto/Cuarentena de Respiración

19/01/2022

Durante 40 días te comprometes contigo mism@ a dedicar unos 20 minutos para ti, a respirar, a amarte, a tener un espacio para conectar y relacionarte contigo..…Avanzaremos poco a poco en 4 Etapas.

Algunos beneficios de hacer esta cuarentena de respiración (Viloma Ujjayi):

El aumento de nuestra capacidad pulmonar durante la inspiración y la capacidad de retención con los pulmones llenos, nos ponen en alerta y dispuestos para la acción, física o mental. Lo cual nos aporta valor, fortaleza, entereza y confianza en nuestra capacidad para llevar a cabo nuestra actividad cotidiana. Así como la energía necesaria para la ejecución de nuestras acciones, físicas, mentales o emocionales, tales como mantener puntos de vista o posiciones vitales, ya sea ante otras personas o ante nosotros mismos.

“Todo el conocimiento que necesitas viene a través de la respiración de vida.”
Guru Nanak dijo “cuando estés corto de sabiduría, respira” .
Con amor,
Dyaljot Kaur

Zoom privado 8 Enero 2022 – 9:00 (hora de España)

08/01/2022

SUTRA I.31 Y PRANAYAMA VILOMA UJJAYI.

Cuatro grandes síntomas revelan la presencia de una prueba, o de varias pruebas descritas en el Sutra I.30.

Sufrimiento, depresión, temblores, alteraciones de la respiración.

Comenzamos junt@s una cuarentena de pranayama – Viloma Ujjayi.

Explicación de las etapas, efectos y cómo contar respiraciones o ciclos.

ZOOM PRIVADO PROGRAMA YOGA CONTIGO DICIEMBRE

20/12/2021

Patanjali nos insta a abordar los nueve obstáculos del sadhana para que podamos estar a gusto en los niveles físicos, respiratorio y mental.

Cada uno de estos impedimentos surge con las fluctuaciones de la mente. Cuando no hay fluctuaciones de la mente, los impedimentos no surgen.
Si no fuera por los obstáculos en la práctica espiritual, volveríamos al estado natural de unión espiritual con mucha facilidad. La eliminación de obstáculos es una de las partes más importantes de la práctica. Es como un río que ha sido represado. Cuando se rompe la presa o se abren las compuertas, el agua fluye. Entonces, si eliminas los obstáculos, la energía comienza a fluir naturalmente a niveles más altos de conciencia.

Zoom privado Alumn@s programa Yoga Contigo

27/11/2021

¿Por qué meditar 62 minutos?

62 min. Cambia la materia gris de tu cerebro. Las sombras de tu mente y tu proyección positiva son integradas.

¿Qué haremos?
 
  • 11 minutos Om.
  • 40 minutos The Oneness Chakra Meditation.
  • 11 minutos Om.
Cada chakra se asocia a un sonido. Cada sonido será entonado 7 veces, seguido de un canto que despierta el Kundalini, OM Kundalini Arohanum, Kundalini Arohanum, Kundalini Arohanum, OMmmm. 

Zoom Noviembre Programa Yoga Contigo (solo para alumn@s)

13/11/2021

¿Qué haremos en la Sadhana?
  • Recitación o escucha del Japji en Gurmukhi (31 minutos aproximadamente) en los que si no estás acostumbrad@ a estar ese tiempo en postura de meditación, sin problema, puedes tumbarte y escuchar.
  • Abrimos con Adi mantra y Mangala Charan mantra (mantras de apertura).
  • Pranayama (ejercicio de respiración).
  • Calentamiento
  • Kriya (trabajo central con un objetivo concreto)
  • Relajación
  • Meditación de 31 minutos.

ZOOM en abierto gratis: Evento de yoga Portal 11/11

11/11/2021

Recibir los  códigos del despertar 11/11  equivale a dejar ir lo viejo e infundir tu vida con la energía de nuevos comienzos espirituales. El 11:11 es una nueva línea de tiempo.
Se trata de acceder a la luz más elevada del Espíritu, profundizar en tu verdad y reclamar y agradecer la iluminación, la expansión y el amor espiritual. Todo ello es un derecho de nacimiento.

Así que en ese Espíritu, te invito a un ZOOM del Programa Yoga Contigo privado, pero que voy a ofrecer de forma abierta y gratuita, el jueves 11 del 11 a las 20.00 horas (hora de España) para bendecirnos con la conciencia superior que fluirá especialmente este día. 

HAZ CLICK  EN EL BOTÓN DE SABER MÁS PARA APUNTARTE gratis

Entrevista sobre Registros Akáshicos con Carlos Iván Carvajal

03/11/2021

El próximo miércoles 3 de Noviembre a las 20.00 horas (hora española) tenemos un encuentro en directo a través de mi canal de youtube con mi querido amigo Carlos Iván Carvajal.

Realizaremos un sorteo al finalizar la entrevista de una lectura de Registros con Carlos.

Carlos Iván realiza acompañamientos en Procesos de Sanación y nos va a hablar de forma general sobre los registros akáshicos, sobre qué son, para qué sirven, cómo abrirlos… y los que vaya, como siempre, surgiendo y fluyendo en ese momento.

No te la pierdas.

IMPORTANTE: el directo será a través de Youtube. Haz click aquí para acceder al canal de youtube.

Zoom Octubre – Programa Yoga Contigo (solo para alumn@s)

22/10/2021

El concepto yóguico de la muerte.
19.00 – Apertura y práctica inicial.
19.30 – El concepto yóguico de la muerte.
20.00 – Preguntas y respuestas.
20.30 – Meditación y cierre.

“Hijo mío, si alguien le hiciera un corte a este árbol en su raíz, su savia sangraría, pero seguiría viviendo. Y lo mismo sucedería si lo hiciese en el medio o en la copa. Pero como está penetrado por la vida, sigue en pie, bebe y se deleita con la vida.
Si la vida abandona una de sus ramas esta se seca. Si abandona una segunda, también se seca, y si abandona una tercera rama, también se seca. Si abandona todo el árbol, entonces todo el árbol se seca. Del mismo modo, cuando la vida abandona el cuerpo, el cuerpo muere pero la vida no muere.”  (Chāndogua Upaniṣad, 6.11. 1-3)

Abrazando la vida

Finca Al Limón, Cártama (Málaga)

08/10/2021

Un fin de semana para conectarte contigo de forma profunda. Un tiempo para desarrollar la maestría interna a través de prácticas poderosas para crear y mover recursos internos y conseguir cambios en tu vida.

Una opción perfecta para encontrar el equilibro, salir del estrés y conectarse con la naturaleza.

Entrevista: El poder de los animales en tu interior, con Elena Andreiñua

Directo en Youtube

29/09/2021

Nos encontramos en directo el  próximo Miércoles 29 de Septiembre a las 20.00 horas desde mi Canal de Youtube Marta Yoga.
En esta ocasión hablaremos con Begoña y Elena Andreiñua, con la que ya compartimos anteriormente una entrevista sobre el mundo de los péndulos. Hablaremos  sobre el poder de los animales en nuestro interior.
IMPORTANTE: el directo será a través de Youtube.

Entrevista: Naturopatía Alimentaria – Pérdida de peso

Directo en Youtube

08/09/2021

En esta ocasión hablaremos con Eloy Jesús Domínguez sobre los conceptos que hay alrededor de una alimentación consciente y saludable, sobre qué factores influyen en nuestro comportamiento y relación con la comida, las causas y consecuencias de una mala gestión nutritiva y sobre las vías del cambio de paradigma hacia la salud.

Nuestro proyecto de implantación y desarrollo de soluciones de transformación digital en la gestión empresarial / incorporación de estrategias de marketing digital en la actividad de la empresa en la localidad de Córdoba, que tiene como objetivo contribuir a la modernización digital y a la mejora de la competitividad de las entidades andaluzas, ha recibido una ayuda de la Unión Europea y de la Junta de Andalucía con cargo al Programa Operativo FEDER de Andalucía 2014-2020. Mejorar el uso y calidad de las tecnologías de la información y de la comunicación y el acceso a las mismas