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Se acerca la luna llena en piscis el 20 de Septiembre, esta luna nos invita a ir hacia dentro y sentir lo que sentimos. Al igual que la luna pasa por fases oscuras, nuestras emociones también lo hacen pero recordamos que la luna vuelve a brillar y nuestro corazón también puede hacerlo.
Te propongo esta meditación: MEDITACIÓN DE LA LUNA LLENA – Antar Naad que puedes usar todas las lunas llenas del año.
Este mantra nos va a conectar con la esencia del sonido sagrado, el Antar Naad (Antar: centro, esencia; Naad: el sonido sagrado).
Con este canto traes hacia ti la fuerza creativa de lo Infinito y lo Finito, y lo haces fluir dentro de ti. Equilibra los once puntos lunares de la mujer que regulan nuestro estado de ánimo y forma de percibir el mundo. Un ciclo menstrual que, tal como la luna, es de 28 días.
La nueva conciencia te dará la autoridad para tomar las decisiones correctas. Te mantendrás en paz y segura. Se recomienda hacer esta meditación especialmente los días de luna llena.
Puntos Lunares:
La barbilla es el centro principal para recibir la energía de la Luna para hombres y mujeres; pero la mujer tiene 11 centros adicionales a través de los cuales la energía se mueve durante un ciclo de 28 días. Así que, en cualquier momento, la barbilla y uno de los otros centros se activa, y esto sucede aproximadamente 2 ½ días cada uno.
Los 11 Centro lunares y los cambios (tanto en emoción como en conducta) que acompañan ese ciclo de 2 ½ días son los siguientes:
- Línea del Arco: En la línea del cabello. Sensibilidad. Nada puede moverte. La autenticidad habita en este momento.
- Mejillas: Falta de control, debes observar tu conducta cuidadosamente.
- Labios: Te vuelves extremadamente reservada. Guardas silencio.
- Lóbulos de las orejas: Le estimula a hablar sobre valores.
- Nuca: Comunicación y romanticismo aumentan.
- Pechos: Compasiva y generosa.
- Punto del ombligo: La inseguridad puede atraparte en esta parte del ciclo.
- Muslos internos: Necesitas confirmación.
- Cejas: Imaginativa y soñadora.
- Clítoris y la membrana interna de la vagina: Encantadora, con ganas de reunirse con alguien más, hablar y socializar. Conductas externas.
Cuando conocemos y reconocemos sutilmente este mapa en su propio Ser, podemos mantener una mayor conciencia y aceptación de las diferentes facetas. Siempre con apertura, aceptación y amor.
- Mantra:
SA RE SA SA, SA RE SA SA, SA RE SA SA, SA RANG
HAR RE HAR HAR, HAR RE HAR HAR,
HAR RE HAR HAR, HAR RANG
- Mudra:
Coloca las manos juntas en mudra de oración a la altura del punto del ombligo. Mientras comienza el mantra con Sa Re Sa Sa ve subiendo el mudra lentamente, cuando pases el centro del corazón abre tus manos en mudra del loto (palmas juntas, los meñiques y los pulgares se unen y los demás dedos se mantienen abiertos). Mientras el mantra comienza Har Re Har Har a la altura del entrecejo voltea tus manos hacia abajo juntando los dorsos ( es un mudra de oración al reverso). Lentamente trae este mudra hacia abajo hasta que llegues nuevamente al punto del ombligo con el sonido Ha Rang. Y comienza nuevamente.
- Tiempo:
De 11 a 31 minutos.
Música:
Con Amor
