Patanjali nos insta a abordar los nueve obstáculos del sadhana para que podamos estar a gusto en los niveles físicos, respiratorio y mental. Cada uno de estos impedimentos surge con las fluctuaciones de la mente. Cuando no hay fluctuaciones de la mente, los impedimentos no surgen. Si no fuera por los obstáculos en la práctica…

¿Por qué meditar 62 minutos? 62 min. Cambia la materia gris de tu cerebro. Las sombras de tu mente y tu proyección positiva son integradas. ¿Qué haremos?   11 minutos Om. 40 minutos The Oneness Chakra Meditation. 11 minutos Om. Cada chakra se asocia a un sonido. Cada sonido será entonado 7 veces, seguido de un canto…

¿Qué haremos en la Sadhana? Recitación o escucha del Japji en Gurmukhi (31 minutos aproximadamente) en los que si no estás acostumbrad@ a estar ese tiempo en postura de meditación, sin problema, puedes tumbarte y escuchar. Abrimos con Adi mantra y Mangala Charan mantra (mantras de apertura). Pranayama (ejercicio de respiración). Calentamiento Kriya (trabajo central…

El próximo miércoles 3 de Noviembre a las 20.00 horas (hora española) tenemos un encuentro en directo a través de mi canal de youtube con mi querido amigo Carlos Iván Carvajal. Realizaremos un sorteo al finalizar la entrevista de una lectura de Registros con Carlos. Carlos Iván realiza acompañamientos en Procesos de Sanación y nos…

El concepto yóguico de la muerte. 19.00 – Apertura y práctica inicial. 19.30 – El concepto yóguico de la muerte. 20.00 – Preguntas y respuestas. 20.30 – Meditación y cierre. “Hijo mío, si alguien le hiciera un corte a este árbol en su raíz, su savia sangraría, pero seguiría viviendo. Y lo mismo sucedería si…